Teismelised räägivad vaimse tervise võitlustest pandeemia ajal – SheKnows

instagram viewer

Luugibänner

Üks aasta. Tundub raske uskuda, kuid ametlikult on möödunud üks aasta (ja edaspidigi) pandeemiast. Eelmise aasta märtsis ei olnud COVID-19 täielik mõju – tragöödia ulatuslik ulatus, hävitav mõju meie igapäevaelule – veel täielikult selge. Me ei teadnud, et kanname lähitulevikus maske. Me ei teadnud, et läheme kuude kaupa vanavanemaid kallistamata. Me ei teadnud, et hukkub üle 500 000 ameeriklase elu. Teadsime vaid, et see oli uus ja hirmuäratav – meie, vanemate jaoks, kes pidime ootamatult muretsema töökohtade, tervise ja koduõppe pärast, aga ka meie laste pärast. Sellest ei saa kuidagi mööda: COVID-19 karantiin on meie "karanteenidele" olnud karm.

Eelmise aasta aprillis, kuu aega pärast kooli sulgemist, küsisime teismeliste rühmalt – meie Hatch Kids — jagada, kuidas neil läks karantiini isoleerimise stress kodus. (Spoileri hoiatus: pole hästi. "Tulemas on rike," ütles 15-aastane Reed meile. Ja kõigest kuu pärast! Me ei teadnud.) Kuu aega hiljem, mai lõpus, rääkisime nendega uuesti ja nad avasid meile kõigest alates

click fraud protection
kooli verstapostid neil vahele jäid nende juurde vaimne tervis. Toona hirmutas 15-aastast Jacki kõige rohkem „väljavaade, et teeme seda veel 18 kuud”.

Nüüd, pärast tervet aastat pandeemiat elamist, jagavad nad, kui kurnav ja stressirohke on see aasta nende jaoks olnud. See, mis neil praegu sööb, pole niivõrd uus ja tundmatu, vaid see on pidev ja kurnav. "See on praegu püsiv," ütleb Jack meile, "ja märtsis tundus see ajutine."

Nende endi sõnul on need teismelised üksildased, energiavaesed ja depressioonis. Nad lähevad oma majades hulluks. „Kas ma olen tundnud ärevust? Tuhat protsenti,” räägib 15-aastane Julia. Samuti ei maga nad piisavalt ja veedavad liiga palju aega oma ekraanidel. "Olen telefonis palju rohkem aega veetnud kui varem, näiteks seitse tundi päevas," tunnistab 15-aastane Reed. "See on nii halb."

Aga kas tõesti? See, mis oli vanemate jaoks stressiallikaks – muretsemine meie laste ekraaniaja ja sotsiaalmeedia mõjude pärast –, on osutunud nende jaoks päästerõngaks.

"Kuna keegi meist polnud füüsiliselt ühenduses, pani sotsiaalmeedia meid mõnevõrra seotuna tundma," ütleb 15-aastane Evan. 15-aastane Henry lisab: "Olen mõne oma sõbraga FaceTime'is kuni viis tundi lihtsalt vestlemas, sest meil pole seda isiklikku kontakti; peame kasutama FaceTime'i.

Kõik see jälgib, kuidas vanemad üleriigiliselt teatavad oma teismeliste kogemustest COVID-19 karantiiniga, vastavalt uuele C.S. Mott'i lastehaigla riiklik küsitlus laste tervise kohta, milles paluti vanematel üksikasjalikult kirjeldada, kuidas pandeemiapiirangud on nende teismelisi emotsionaalselt mõjutanud. Üle 70 protsendi teatas, et COVID-19 „on avaldanud väga või mõnevõrra negatiivset mõju nende teismeliste võimele suhelda sõbrad", samas kui vaid pooled (46 protsenti) ütlesid, et märkasid "oma teismelise vaimse tervise uut või halvenevat seisundit" alates pandeemia algus.

Vaatamata sellele, et möödunud aasta on nende teismeliste vaimset tervist mõjutanud, on see meile näidanud ka seda, kui vastupidavad nad on. Reed mõistis, et "iseendaga üksi" ja "igav" olemine ei ole alati halb. Emma nautis sagedamini perekondlikke õhtusööke. 15-aastane Jojo nägi vaeva, enne kui tal diagnoositi bipolaarne haigus ja ta leidis oma seisundi juhtimiseks õige ravimite segu. Ja 15-aastane Juno leidis end üksikuna, vaatamata sellele, et ta tundis end üksikuna, jõudu toimunud sotsiaalse õigluse liikumisest, „nähes, et inimesed seisavad mustanahaliste elude, mustanahaliste transelude ja Aasia elude eest. See on nii oluline ja see on midagi, millest on varasematel aastatel tõesti puudu olnud.

Kas me siis täpselt teame, millised on selle "kaotatud aasta" pikaajalised tagajärjed meie lastele? Meie seda ei tee ja eksperdid ka mitte. Kuid me teame, et on olemas viise, kuidas vanemad saavad aidata teismelistel karantiini stressi ja ärevusega toime tulla. Ja me teame, et vaatamata kõigele on meie lastel veel lootust.

"Ma kardan covidi kindlasti vähem kui aasta tagasi," ütleb Evan: Jojo nõustub – ja ta on valmis sellele panustama. Lase käia, vaata videot.