Igal aastal gripihooajal rakendan ettevaatusabinõusid, et mitte haigestuda, lisades immuunsüsteemi tugevdavaid toidulisandeid oma igapäevarutiini juurde, et magan tavapärasest rohkem tunde ning joon rohkem vett ja teed, et ennast hoida hüdreeritud. ma olin sündinud mitme südamerikkega, mis muudab mind eriti vastuvõtlikuks mitte ainult viiruste püüdmisele, vaid ka sellele, et ma ei suuda neid raputada nii lihtsalt kui keegi tervem. Isegi kui ettevaatusabinõud on paigas, haigestun gripihooajal vähemalt kaks korda külmetushaigusesse, millest kumbki kestab kaks korda kauem kui inimestel, kellel pole eelnevalt haigusi.
Ma vaatan, et tervemad inimesed läbivad talvekuud vigastamata, joostes märgatavalt vähem und ja vedelikku, ning see valmistab mulle lõputult frustratsiooni. Tekkimine uudne koroonaviirus ja COVID-19 annab tervetele inimestele pilguheit emotsionaalsesse,
Püüdes ohjeldada püüdmist ümbritsevat hüsteeriat koroonaviirus, ametnikud ja väljaanded on avaldanud võimete ja vanusega seotud kinnitusi, et tvoolik on kõige suuremas ohus eakad ja olemasoleva haigusseisundiga inimesed, rühmad, mis võivad tunduda väikesed, kuid tegelikult moodustavad suure osa meie rahvastikust. USA tervishoiu- ja inimteenuste ministeeriumi andmetel kannab 50–129 miljonit (19–50 protsenti) ameeriklast eelnev tervislik seisund ja The Population Reference Bureau andmetel on 52 miljonit ameeriklast (16 protsenti) üle 65-aastane.
Eelneva haigusseisundiga inimesena olen vastuvõtlik koroonaviirusesse nakatuda. Eelneva haigusseisundiga inimesena elan ma pidevas hirmus, mures ja ärevuses oma keha pärast. Minu krooniline haigus on nähtamatu; Olen noor ja töövõimeline, kuid see ei muuda mu haigust vähem eksisteerivaks. Olen viimastel nädalatel jälginud, kuidas töökaaslaste ja tuttavate näod kohanevad reaalajas, kui neile meelde tuletan minu eelnev seisund pärast seda, kui nad kinnitavad mulle, et ainult "vanad ja haiged inimesed" on vastuvõtlikud nakatumisele koroonaviirus.
Vanureid ja neid, kellel on eelnev haigus, muudetakse pidevalt "teiseks". Meid tõrjutakse, haletsetakse ja meid pannakse tundma koormana – ja see tõrjuv retoorika paljastab vaid veelgi, kui ühekordselt kasutatavad ja ära visatud on kõige haavatavamad neile, kes otsivad kõrvalekaldumist omast. suremus. On demoraliseeriv ja tundetu kuulda seda raamimist tervete inimeste poolt ja seda ei anta ettevaatusabinõude võtmiseks vajalikud vahendid ja hoolt selle ülemaailmse pandeemia vastu.
Enne kui otsite kindlustunnet teiste inimeste tegelikkuses, pidage meeles, et need elud on sama väärtuslikud kui teie oma. Kaitske neid nagu omasid. Küsige oma elus eakalt või krooniliselt haigelt inimeselt, mida saate koronaviirusega silmitsi seistes tema heaks teha. Võtke arvesse nende kõrgendatud vajadusi ja kuulake nende muresid. Mõista, et ettevaatusabinõud, mida alles hakkate rakendama on olnud osa nende elust juba aastaid.
Olgu see empaatia õppetund: teie jaoks on see haiguspuhang. Eakate ja krooniliste haigete jaoks on see päev elus.
Siin on väga lihtne kodune esmaabikomplekt, mida hoida juhuks, kui keegi teie kodus haigestub:
