Mõned tulevased emad peavad oma treeningrutiini kinni kuni ametiaja lõpuni. Teised rasedad võtavad kogu üheksa kuud pikendatud puhkepäevana. Kuid isegi kui treenimine on raseduse ajal teie meelest kõige kaugemal, ärge kiirustage oma treeningvarustust kõrvale jätma, sest see võib olla teie päästev arm raske sünnituse ajal. Ei, me ei räägi hantlitest ega takistusribadest – me viitame konkreetselt sünnituspallid, tuntud ka kui treeningpallid, sest nagu selgub, võivad need suured täispuhutavad asjad, mida võite on näinud, kuidas inimesed jõusaalis balansseerivad on emade poolt heaks kiidetud vahendid, mis aitavad valu leevendada ja stress.
Loomulikult ei ole sünnituspallid sünnituse jaoks hädavajalikud – sa saad selle lapse, olenemata sellest, kas kasutad seda või mitte. Siiski on paljude inimeste jaoks raske tööjõudu, mistõttu on oluline teada, millised ressursid on teie käsutuses, et protsess oleks veidi vähem koormav. Näiteks kui tunnete tasasel pinnal istudes seljavalu, võib palli kumerus teie põnni all seda pinget leevendada. Ja kui teie vaagen mingil põhjusel ei laiene, võib pallil istumine soodustada selle avanemist.
Sünnituspalle saab kasutada raseduse ajal sünnituseks ettevalmistamiseks ja isegi pärast rasedust taastumise ajal. See on ka lihtsalt suurepärane treeningvahend, mida kodus jõusaalis kaasas kanda, kui arst taas füüsiliseks tegevuseks lubab. Nii et kui teil seda veel ei ole, siis siin on parimad sünnituspallid, mida oleme kohanud. Soovitame kohelda ennast ja oma keha võimalikult kiiresti.
Meie missioon SheKnowsis on anda naistele mõjuvõimu ja innustada ning pakume ainult tooteid, mis meie arvates meeldivad teile sama palju kui meile. Pange tähele, et kui ostate midagi, klõpsates selles loos oleval lingil, võime saada a väike müügivahendustasu ja jaemüüja võib saada raamatupidamiseks teatud auditeeritavaid andmeid eesmärkidel.
1. DYNAPRO treeningpall
DYNAPRO on oma kvaliteetsete fitnessseadmetega tekitanud tohutu kultuse ning valikuvõimaluste hulgas on ka kaubamärgi treeningpall (teise nimega teie tulevane sünnituspall). Pall on valmistatud 100% taaskasutatud materjalist, mis on meeletult stabiilne: selle suurepärase purunemisvastase materjali paksus on 2275 mikromeetrit ja see talub kuni 2200 naela. Saadaval kuues värvivalikus ja kolmes suuruses (45, 55 ja 65 sentimeetrit) see pall on loodud selleks, et võtta vastu kuritarvitamine jõusaalis, teie laua taga ja, jah, isegi sünnitusel.
2. PROMIC stabiilsuspall
PROMIC stabiilsuspallid on kohustuslikud kodustes jõusaalides, kuid need on ka väga ihaldatud sünnituspallid. See spordivarustus mahutab üle 1100 naela, nii et ei, seda ei saa pärast täispuhumist lahti lükata. See on valmistatud professionaalsest kummist, mis ei sisalda BPA-d ega raskmetalle, lisaks on see libisemiskindel, et tulevased emad saaksid riskivabalt põrgatada.
3. GalSports rasedus-sünnituspall
Mõned sünnituspallid on lihtsalt treeningpallid, mida naised sünnituse ajal kasutavad. Teised sünnituspallid, nagu see GalSportsi oma, on spetsiaalselt loodud rasedatele naistele, et aidata neil toime tulla rasedusvalude, raske sünnituse ja taastumisega. GalSportsi sünnituspall on sertifitseeritud SGS-i poolt ja on valmistatud mittetoksilistest professionaalse kvaliteediga PVC materjalidest, mis on keskkonnasõbralikud, samuti BPA-, lateksi-, raskemetalli- ja ftalaadivabad. See võib toetada 600 naela, nii et saate ohutult oma piirini pingutada. See on ka libisemiskindel, nii et saate vabalt liikuda ilma kukkumisohuta ja see ei plahvata kui põrandal olevad teravad asjad läbistavad.
