Ma olen olnud kaasvanem oma endise abikaasaga seitse aastat. Enamasti on see okei, mõnikord on see õudusunenägu ja aeg-ajalt kukub see kõik lihtsalt kokku koht ja me võime isegi üksteisele sõnumeid saata, et tunnustada, kui head tööd me teeme (väike meeldetuletus et lahutust ei pea olema maailma lõpp on alati abiks). See ei saa kunagi olema täiuslik – millal on lapsevanemaks olemine seda kunagi? — kuid mõnele geeniusele toetudes saate need õudusunenäod (ja vaidlused, arusaamatused ja garderoobi rikked ja kodutööde katastroofid) minimeerida kaasvanemate häkkimine mida on proovinud tõelised emad ja isad.
Võtke vastu mantra
Paljude kaasvanemate jaoks on kõige raskem osa eksiga tegelemine. Kui jagate lapsi, on võimatu lihtsalt kellegi juurest edasi liikuda ilma tagurliku pilguta – teatud hulk suhtlemist on vajalik. See nõuab kannatlikkust, kompromisse ja võib-olla palju sügavaid sissehingamisi / 10-ni lugemist / ravi. Üksik ema
Molly McKinley on veel üks suurepärane näpunäide: võtke vastu mantra. "Kaasvanem pole kunagi lihtne," tunnistab ta. "Kuid mõtteviis, et teine vanem on teie laste tervise ja heaolu jaoks sama oluline, on esimene samm õiges suunas. Kui asjad muutuvad keeruliseks, saab sellest minu mantra.Teie mantra võib olla ükskõik, mida soovite, kui see keskendub ja motiveerib teid ning inspireerib teid olema teie parim mina (antud juhul teie parim vanem). Molly jaoks on see meeldetuletus, et tema lapsed vajavad oma isa sama palju kui teda. "Pidage meeles: mitte keegi teine siin planeedil ei armasta teie lapsi nii palju kui teie endine," ütleb ta. "Selle põhimõtte alusel tasub ühineda."
Loo kalender
Kui lapsed elavad kahes majas, planeerivad ja järgivad koolijärgseid tegevusi, mängukohti, pidusid, arstikülastusi jne. võib peavalu olla. Selleks, et kõik oleksid organiseeritud ja suhtlemine oma endisega oleks minimaalne, on jagatud kalender kohustuslik. Palju kaasvanemate rakendused, nagu näiteks Paremini ja Cozi, sisaldavad kalendreid ja loomulikult on olemas usaldusväärne vana Google. Ühine kalender laste tegevuste, iga vanema kohustuste, puhkuseaja ning kokkulepitud hooldusõiguse ja külastuste ajakava muudatuste salvestamiseks on elupäästja.
"Me jagame iCalendari, millele on lisatud kaasvanemate ajakava, et oleks selge, kes mida teeb," ütleb üksikema. Angela Wallace. "Kumbki vanem saab kõik muudatused lisada ja teine võib need heaks kiita pärast nende kohta sõnumite saatmist, helistamist või meili saatmist."
Tehke tehnikast oma sõber
Teie laste mobiilseadmed võivad olla teie suurim lollakas, kui need on majas nende külge liimitud, kuid mobiiltelefonid ja tahvelarvutid võivad teile kindlasti kasuks tulla, kui nad on teistega koos lapsevanem. "Saime lastele oma telefonid, nii et neil oli alati juurdepääs meile mõlemale," ütleb Molly.
Kui teie lastel on oma seadmed, saate nendega ühendust pidada, ilma et peaksite läbima nende teise vanema ja vähendage koheselt stressi, millega peate toime tulema, eriti kui teie suhe endise inimesega on selline kirglik. Kuid enne kui hakkate lastele pidevalt sõnumeid saatma ja helistama, pidage meeles, et see on nende aeg koos teise vanemaga. Mõelge, kui palju kontakte olete valmis taluma, ja kasutage seda juhisena – veelgi parem, proovige leppida kokku oma endisega, et panna paika mõistlikud piirid ja anda lastele teada, mida teha oodata.
Jaga kontaktteavet
Isegi kui asjad on sõbralikud ja suhtlemine on tihe, ei taha keegi tunda end PA-na. Tagades, et igal õpetajal, meeskonnal ja sõbra vanemal on mõlema vanema kontaktteave, on Molly ja tema endine vestlusse kaasatud. See loob võrdsemad võimalused, mis aitab minimeerida frustratsiooni ja pahameelt ning väldib "vahepealset" olukorda, millesse keegi sattuda ei taha. Kaasvanem on piisavalt nõudlik ilma täiendava vastutuseta olla ööpäevaringne sõnumiteenus.
Seadistage iganädalane kõne
Alati on midagi, millest rääkida, kui teil on lapsed. Kui olete oma endise partneriga heades suhetes, võite vestelda kõigest alates lapse hamba kaotamisest ja lõpetades sellega, mis on tema sünnipäevasoovide nimekirjas. Ja isegi kui te ei talu nende häält, peate seda ikka ja jälle kuulma. Mõlemal juhul – ja ka kõigil muudel võimalikel stsenaariumidel nende kahe äärmuse vahel – on iganädalase kaasvanemate kõne korraldamine tõhus viis suhtlemiseks. "Igal reedel on meil hommikul 15-minutiline kaasvanemate kõne, et vaadata üle oma vanemlik tegevuskava. nädal, mis hõlmab põhitõdesid, nagu meie tütre tervis, kooliminek, käitumine, tegevused, rahaasjad, kalendrimuudatused jne,” räägib Angela. "Alustasime seda umbes kuus kuud tagasi pärast seda, kui olime hädas ainult tekstisõnumite kaudu."
Iganädalane kõne võib isegi viia paremate suheteni teie endisega. "See on aidanud meil paremini läbi saada ja paremini suhelda," paljastab Angela. "See hoiab mind tema isa poolel rohkem kursis ja takistab mul lakkamatult sõnumeid saatmast mis tahes pisiasjade kohta, sest ma tean, et mul on igal nädalal "perefoorum", kus seda korralikult arutada."
Mõelda väljaspool kasti
Kaasvanem ei ole raske ainult täiskasvanutele. Kahe maja vahel liikumine ja igast vanemast lahus aja veetmine võib olla ka lastele väga raske. Kuid kui olete loominguline, võite leida palju viise, kuidas oma lastele protsessi lihtsamaks muuta. Joshua David Stein ja tema endisel mehel on geniaalne idee mitte rääkida "ema majast" ja "isa majast". Nad on andnud oma kodudele hüüdnimed; Joshua maja on Painting Mountain, kuna tal on palju maale, samas kui laste ema kodu on Treehouse, kuna see asub maja ülemisel korrusel. „Nii ei tugevda me pidevalt ema v. Isa idee,” ütleb Joshua.
Tegutse ilma emotsioonideta
Esimene aasta pärast lahkuminekut oma endisega on sageli kõige raskem. Emotsioonid on endiselt laes; ainuüksi idee andestada ja unustada saavutamatu eesmärk. See oli üksikema jaoks kindlasti raske üleminek aprill LeeTopanga, "Esimene aasta oli mõlema poole viha ja solvumise tõttu kõige kivim," ütleb ta. Nagu paljud Üksikvanemad, April ja tema endine kasutus Rääkivad vanemad suhtlema. Unustage ekraanipildid; see rakendus on põhimõtteliselt arvestustööriist kogu kaasvanemate vahelise digitaalse suhtluse jaoks.
„Teadmine, et teie suhtlus on püsival ja dokumenteeritaval kujul, annab teile tõesti võimaluse mõelda, kuidas sõnum edasi anda, et saaks tegutseda ilma emotsioone kaasamata,” April selgitab. "Lapsevanemana on minu kohustus teha kõik endast oleneva tagamaks, et mu tütar säilitaks mu endise naisega terve suhte."
Kaasa kaks komplekti kõike
Kaasvanemluse kokkuleppel on palju vaidlusvõimalusi – ja mõnikord pole vaja muud kui sokki. Üksik ema Jordan Reid on vastus: "Ostke igasse majja 50 paari sama värvi sokke." Kui see pole mitte ainult sokid, mis kodudevahelise ülemineku ajal salapäraselt kaovad, investeeri kahte komplekti kõike. Kui igal vanemal on oma spordivarustus, tekid, hambaharjad, ravimid, õpikud, tahvelarvutid ja kõike muud, mida teie lapsed igapäevaselt kasutavad (sh sokid muidugi), ei saa midagi alles jätta taga. "Lapsed unustavad asju edasi-tagasi liikudes ja see tekitab tüli ning sekeldused tekitavad pingeid," ütleb Jordan.
Ükski asi ei lahenda kõiki teie kaasvanematega seotud probleeme. Aga kui hankite endale mantra, kalendri ja teie vajadustele vastava rakenduse (ja ostate oma lastele paarkümmend paari sokke), liigute kindlasti õiges suunas.
