Paariteraapia vajadus ei tähenda, et olete mingil moel läbi kukkunud või ei tule ilma professionaalse sekkumiseta väikeste vaidlustega toime. Sageli tähendab see lihtsalt, et olete ummikseisus ja vajate täiendavaid juhiseid, et välja selgitada, millisele poole pöörata. Oleme välja toonud kolm märki, mis näitavad, et paariteraapiast võiks kasu olla.
Te ei kuula üksteist.
Kui te ei kavatse üksteist kuulata, ei lahene kunagi midagi. Abielunõustaja või terapeut võib käituda nagu kohtunik, et saaksite igaüks korra selgitada, mis teid häirib või miks te pole viimasel ajal suhtega täielikult rahul olnud. Tegelikult on teineteisel rääkida lubamine ja teise inimese öeldu kuulamine ilma hinnangute või vahetu vihata on oluline samm südameasjade lahendamisel.
Sa võitled pidevalt.
Mõnikord on meil õigus olla nii kinni, et teeme kõik, et meid ära kuulataks, sealhulgas karjume, kui peaksime suhtlema nagu täiskasvanud. Kui tundub, et üks või mõlemad teist ei saa asjast aru ilma täieliku tülitsemiseta, aitab nõustaja teil paremini suhelda – viisil, mis toob suhtele kasu, mitte ei koorma.
Sa hoiad pahameelt.
Kui keeldute mingil põhjusel oma partnerile andestamast, teeb see pikas perspektiivis asja hullemaks. Nõustamine aitab teil mõista, miks teil on nii raske vihast lahti lasta. Kui mõistate oma käitumise põhjuseid, on teil palju lihtsam oma suhet õigele teele saada – ilma pahameeleta.
Rohkem suhtenõuandeid
Kuidas öelda, et sul on kahju
4 Armastuse vigu, mida vältida
Kuidas suurendada oma suhetes intiimsust
