Noh, me kõik arvasime, aga nüüd uuringud on olemas selle varundamiseks. Laste jaoks on liiga palju ekraaniaega no bueno.
Kanada uuring - avaldati eelmisel nädalal ajakirjas The Lancet Child & Adolescent Health – uuris põhjalikult riiklike tervishoiuinstituutide läbi viidud suurema uuringu andmeid. Uuring keskendus 4500 lapsele vanuses 8–11 aastat.
Rohkem: Palusime tehnikatundlikel lastel nädalaks telefonita jääda
Tulemused? Lapsed, kes magavad üheksa kuni 11 tundi öösel, teevad vähemalt tund aega trenni ja – siin on kicker – vähem kui kaks tundi Fortnite'i (või midagi muud ekraanidel) mängides näitasid ajule märkimisväärset kasu funktsiooni.
"Tõendid näitavad, et hea uni ja füüsiline aktiivsus on seotud parema õppeedukusega, samas kui füüsiline aktiivsus on seotud ka parema reaktsiooniga aeg, tähelepanu, mälu ja pärssimine," ütles Jeremy Walsh, kes töötab koos CHEO uurimisinstituudiga Ottawas, Kanadas ja on uuringu juhtiv autor ja uurija.
Rohkem: 5 viisi, kuidas hoida oma laste ekraaniaega pühade rikkumast
Kui raputate pead ja mõtlete, kuidas saavutada see hiilgav une, vähem ekraaniaega ja lapse kehaline treening, on ruumi hingamiseks. Uuringu teadlased leidsid, et isegi teie lapse elu ühe aspekti parandamine (näiteks ekraaniaja piiramine või rohkem magamise tagamine) on seotud parema tunnetusega. vau. Üks samm korraga.
Ebaõnnestumine: selles uuringus selgus, et ainult (*lagutab*) 1 USA lapsest 20-st vastas kõigile kolmele juhisele, milleks on palju magada, vähem kui kaks tundi väärtuslikku ekraaniaega ja igapäevast füüsilist treeningut. Ja peaaegu iga kolmas USA laps ei vastanud neile juhistele. Kurat, Kanada. Võimalus meid välja kutsuda.
Forbes viitas ka Korea uuringule milles teadlased leidsid tõendeid muutunud ajukeemiast noortel meestel, kes tuvastati olevat sõltuvuses nende ekraanidest. Ulme on tõeline, inimesed.
Walsh lisas, et haridusliku ja hariduse mõju eristamiseks on vaja rohkem uuringuid. meelelahutuslik ekraaniaeg lastele. Aga jah, me oleme üsna kindlad, et viis tundi järjest Fortnite'is on halb kõikjal. Võib-olla on veel aega Lõuna-Dakotas tahvelarvutivabast jurtast koduõppele minna.
