Astuge julgelt 2018. aastasse, teades, et sel aastal teete tegelikult mõned muudatused. Meie otsused algavad tavaliselt vööjoonest ja taskuraamatutest, aga kuidas on lood meie nahaga? Tervisliku rutiiniga koonerdamine on nii eelmisel aastal, nii et oleme kokku kogunud mõned ekspertide poolt heaks kiidetud (ja uskumatult lihtsad) harjumused, mis edendavad tervet, säravat ja lõpuks ka selget jumet.
Veel:Karrueche Trani Go-To näomask on ainult 5 dollarit
Kandke päikesekaitset korralikult
Arstid ja teised nahaprofessionaalid on meile ikka ja jälle öelnud, et päikesekaitsekreem on vajalik ja oluline, kuid kas kasutate seda õigesti? "Päikesekaitsekreemi võib peale kanda enne meikimist või isegi meigina," ütleb Connecticutis asuv dermatoloog dr Mona Gohara. "Puudritest päikesekaitsekreemidest on saanud uus lemmik." Et sammud oleksid minimaalsed, proovige jumestuskreemi või niisutajat, mille koostisesse on juba sisse ehitatud päikesekaitsekreem.
SPF jumestuskreem: Jane Iredale Powder-Me SPF Dry Sunscreen
Selle kerge puudrivalemiga kandke päikesekaitset imelihtsalt peale.
Powder-Me SPF kuiva päikesekaitsekreem, 47 dollarit Jane Iredale
Veel:9 toidulisandit, mis muudavad teie nahka ja juukseid
Julge minna meigita
Olenemata sellest, kas eelistate palju meiki või loomulikku nägu, on teie nahale meeldiv olla meigita vähemalt ühel päeval nädalas. Lõppude lõpuks on veatu meigi võti imeline nahk teie aluskreemina. Et end paljaks jäädes tunda end kõige kindlamalt, investeeri toodetesse, mis vähendavad pooride väljanägemist. "Pooride suuruse vähendamise võimsaim kombinatsioon on retinooli kasutamine ärrituse vähendamiseks igal teisel õhtul ja söemaski kord nädalas," ütleb Gohara.
Retinool: SkinCeuticals Retinol 0,5
See õrn retinool ei ärrita ega põhjusta pealekandmise ajal punetust.
Retinool 0,5, $ 64 at SkinCeuticals
Süsi: Origins Clear Improvement söemask
See detoksifitseeriva söega mask puhastab naha bakteritest ja mustustest.
Clear Improvement söemask, $ 27 at Päritolu
Lisage oma rutiini seiklusi
Näohooldustest keemiliste koorimisteni ja kõige selle vahele jäävani – seal on palju kaunistavaid hooldusi. Kui olete mõnda sellist, mida olete tahtnud proovida, lisage oma nahahooldusrutiini seiklus ja proovige seda. Ei julge ravida? Hellitav näohooldus ajab asja ära. "Lisaks paiksete ravimeetodite kasutamisele toob iga paari kuu tagant niisutav näohooldus esile sära ja pehmendab nahka," ütleb Gohara.
Veel:Kuidas vähendada oma rutiini 90 sekundini või vähem
Kitsendage oma fookust
Pole midagi masendavamat kui uute toodete ostmine, mis teie jaoks ei tööta. Näib, et turul on uus toode, mis tõotab heledamaks muuta, pinguldada ja tõsta kõikjale, kuhu me vaatame. "Püüdke vältida nahahooldusreklaamide hüpet," jagab Gohara. "Parim on jääda mõne kindla toote juurde, mis teile teadaolevalt töötavad."
Kui te pole kindel, kust alustada, proovige alustada kaubamärkidega, mis teie nahatüübiga nõustuvad. Või kui eelistate professionaalsemat arvamust, leppige kokku aeg, et rääkida oma piirkonna kohaliku dermatoloogiga.
Pidage kinni rutiinist
Kui olete tooted leidnud ja uut rutiini alustanud, on kõige olulisem sellest kinni pidada. Ärge laske sellel eraldusvõimel langeda mõne nädala pärast ja eriti mitte mõne päeva pärast. Jume eest hoolitsemisel on oluline olla järjepidev. Enamik dermatolooge soovitab parimate tulemuste saavutamiseks kasutada päeva- ja öist rutiini. Samuti pidage meeles, et õigete tulemuste saavutamiseks kulub tavaliselt kolm kuni kaheksa nädalat, nii et oodake sõitu ja ärge loobuge!
Siin on terve nahk ja head uuel aastal!
Algselt postitatud StyleCaster.
