Olenemata sellest, kas olete köögiviljaburgeri gurmaan või mitte, võin kihla vedada, et olete söönud vähemalt paar külmutatud köögiviljakotlet. Kuigi on tõsi, et supermarketis on suurepäraseid eelvalmistatud köögiviljaburgereid, on tõsi ka see, et üldiselt saate teha midagi palju maitsvamat, kui teete seda nullist.
Nimekiri taimetoitlane alltoodud burgeriretseptid nõuavad igasuguseid erinevaid koostisosi, mis annavad teie valmis pätsile erinevaid omadusi, mida teie lapsed saavad. tegelikult meeldib. Magus kartul-põhised pätsikesed on pehmemad ja veidi kreemjad, oakotletid on tihedad ja tärkliserikkad ning pähklitäidisega pätsikesed on tugeva krõmpsuga. Ükskõik, mis teile meeldib, leiate kindlasti allpool oleva retsepti järgmise jaoks lihavaba esmaspäev.
Musta oa burgerid
Musta oa burgerid on klassikaline ja see retsept jääb truuks algsele versioonile.
Pühvli kikerherne köögiviljaburgerid
Pühvlikana on suurepärane, aga need Pühvli kikerherneburgerid on suurepärane lihavaba alternatiiv.
Parim köögiviljaburger
Need järgmise taseme pätsikesed on valmistatud odra, mustade ubade, kaera ja india pähklite kombinatsioonist. Teisisõnu, need on täis maitset ja parema tekstuuriga kui mis tahes lihatükk.
Taimsed burgerid brokkoliga
Lisaks rohkele kiudainetele ja valkudele on need köögiviljakotletid on lisanud toitaineid hakitud brokkolist.
Läätse-kinoa köögiviljaburgerid
Need tähed täis taimsed burgerid maitsevad suurepäraselt kuklil, ümbrises või isegi salati peal.
Maitsestatud karriburgerid kurgiraitaga
Kui otsite juurviljaburgerit, mis on pisut eemal, siis see karri burger kurgi raitaga sobib arve.
Chipotle kõrvitsa köögiviljaburgerid
Unustage kõrvitsa vürtsi latte, need kõrvitsa burgerid on ülim sügisene maiuspala.
Küpsetatud falafeli burger
Selle asemel, et kodus falafeleid friteerida, proovige neid falafeli pätsikesed.
Maguskartuli ja ürtide köögiviljaburgerid
Need maguskartuli burgerid saada ürtidest palju värsket maitset ja maitseb suurepäraselt nii küpsetatult kui ka pannil.
Butternut ja õuna köögiviljaburgerid
Kas te ei tea, mida kõigi nende sügistoodetega peale hakata? Haki see tükkideks ja viska sellesse võipähkli-õuna köögiviljaburger retsept.
Grillitavad peediburgerid
Need peedikotletid ei ole küpsetatud keskmiselt harva, kuid neil on siiski see ahvatlev roosa toon.
Vürtsikad lillkapsa köögiviljaburgerid
Lillkapsas ei ole lihtsalt hea pitsakooriku alus; see teeb ka suurepärase köögivilja burger.
Terve30 lihavaba Buffalo burgerit
Need köögiviljapõhised Pühvli pätsikesed on vürtsikad ja pealt veidi krõbedad.
Musta oa kreeka pähkli burgerid mõnusalt magusa sibulaga
Kreeka pähklid lisavad neile magusa-soolastele tervislikke rasvu ja veidi pähklist krõmpsu burgereid.
