Südamehaigused on naiste tapja nr 1, mõjutades Ameerika Ühendriikides enam kui 42 miljonit naist. Nii kõrgete numbrite juures ei tohiks keegi tunda end eraldatuna või üksikuna – tuge ja nõuandeid on vaid hiireklõpsu kaugusel. American Heart Association on käivitanud esimese naiste veebipõhise patsientide tugiprogrammi, mis võimaldab naistel üksteist ühendada ja toetada.
Go Red Heart Match, saadaval aadressil GoRedForWomen.org/HeartMatch, on tasuta ja ligipääsetav 24/7 programm naistele vajaliku emotsionaalse toe leidmiseks ellu jääda südamehaiguse diagnoosimisel, hoolitseda südamehaigusega lähedase eest või töötada südamehaiguste ennetamise nimel haigus.
Võtke ühendust teiste naistega, kes suudavad suhelda
Osalemiseks loovad naised veebiprofiile ja otsivad teisi sarnase südamehaiguste kogemusega naisi. Go Red for Women hõlbustab sidet, et luua üks-ühele toetav suhe. Mõned naised planeerivad näost näkku kohtumisi, samas kui riigi erinevatest piirkondadest pärit naised võtavad ühendust telefoni või Interneti kaudu e-posti, Facebooki ja muu sotsiaalmeedia kaudu.
Kahekordse insuldi üle elanud Shermane Winters-Woffordi südameasi otsis tema südamematši julgustust hakata pärast kõrge vererõhu diagnoosimist tervislikult elama. Kaks naist motiveerivad nüüd teineteist paremini treenima ja sööma. St Louisist pärit Winters-Wofford saadab isegi oma New Jerseys elavale Heart Matchile e-kirjaga ravimite meeldetuletusi.
"Naised on maja süda, aga mida me teeme enda ja oma keha heaks?" küsib Winters-Wofford, 41-aastane kolme poisi ema. „Teiste naistega rääkides ja oma südamesobivuse leidmisel saate aidata üksteisel seda tasakaalu leida. Võib-olla töötab see, mida nad teevad, teie jaoks, võib-olla see, mida te teete, nende jaoks. See kõik on seotud."
Südamehaigustest ellujääjad on mentorid
Janine Krolikowski Royal Oakist Michiganis sai 2004. aastal 46-aastaselt südameataki. Nüüd on ta kahe Heart Matchi osaleja mentor, pakkudes märkmeid viimaste uuringute, tervislike retseptide ja riskitegurite uudiste kohta. Ta ütleb, et programm on aidanud tal oma dieedi ja treeningutega sihtmärgil püsida.
"Ükskõik, kes te olete, kaasnevad südamehaigustega palju küsimusi, hirme ja ärevust," ütleb ta. "Mõnikord on teil vaja natukene sõprust kelleltki, kes on seal olnud."
Arsti vastuvõtud käivad ainult seni
Naised ei taha sellele võitlusele lihtsalt arstide kabinetites ja haiglates "kokkuleppel" vastu astuda, ütleb dr Mary Ann. Bauman, INTEGRIS Healthi programmi eestkõneleja ja naiste tervise ja kogukonna suhete meditsiinidirektor Oklahoma City. "Nad tahavad rääkida tõeliste inimestega, kes on käinud samal teel. Nad tahavad teiste naiste kogukonda, kes suudavad oma hirmudega samastada, ööpäevaringselt julgustada ja jagada oma julgeid lugusid.
Kardioloogiline taastusravi taastab tervise ja head harjumused
Lisaks emotsionaalsele toele on Heart Match loodud selleks, et aidata motiveerida ja julgustada diagnoosijärgset ravi, sealhulgas südame taastusravi. Hiljuti avaldatud uuring Tiraaž: American Heart Associationi ajakiri näitab, et südame taastusravi/sekundaarne ennetus (CR/SP) vähendab kardiovaskulaarsete riskide ja sündmuste esinemissagedust, soodustab tervislikku käitumist ja soodustab aktiivseid eluviise. Siiski osaleb CR/SP-s vaid murdosa sobivatest patsientidest: 14–35 protsenti südameinfarkti ellujäänutest ja 31 protsenti patsientidest pärast koronaararterite šunteerimise operatsiooni. Uuringus märgiti ka, et naispatsientide osalemise määr on madalam kui meestel ja nad esindavad spetsiifilist kõrge riskiga rühma, kellele suunatakse.
"Iga inimene, kes saab programmist kasu, on ühe potentsiaalse südameataki või insuldi võrra vähem. See on suur erinevus meie tervishoiutavade, meie tervishoiu dollarite ja patsientide heaolu jaoks, ”ütleb Bauman.
Veel südame tervise ja naiste kohta
Südameinfarkti nähud üle 50-aastastel naistel
Kuidas ennetada südamehaigusi ja diabeeti
Kuidas taimsed steroolid teie südame tervist tugevdavad
