Lapsevanemaks olemine on täiskohaga töö, olenemata sellest, kas jääte koju või žongleerite sellega oma kirgliku töögraafikuga. Ja kuigi see võib olla raske, võib see olla ka äärmiselt rahuldust pakkuv. Siin on mõned tänavavabad lapsevanemate näpunäiteid SheKnows on koostatud päriselus elavate vanemate abiga, kes ütlevad, et elavad oma lapsevanemate päevi stress- tasuta.
Küsi abi
Igaüks vajab aeg-ajalt abi. Kõige raskem on seda küsida. Nii et kui tunnete, et mõni ülesanne või ülesannete nimekiri on teile ülekoormatud, paluge oma partneril, sõpradel või perel appi ulatada. Enamik inimesi on rohkem kui valmis aitama.
Ärge tehke seda kõike
Meile öeldakse, et meil on see kõik – töö, täiuslik keha, uskumatu riidekapp, parim seltskondlik elu, imelised lapsed jne. — ilma stressita. Kuid see pole tegelikult võimalik [kui inimesel pole palju abi]. Nii et lõõgastuge ja valige oma prioriteedid. Selle tulemusel on elu pingevabam.
|
Võtke aega
Mida õnnelikum sa oled, seda rahulikum oled oma lastega ja vastupidi.
Lõpetage puhastamine
Kuigi on oluline, et kodu oleks puhas, ei too see väikseima tolmujänku pärast närvitsemine midagi head. Segane kodu, kus mänguasjad on mööda elutuba laiali pillutatud, on selline, kus elatakse hästi. See on hea märk, et olete liiga hõivatud mälestuste loomisega, mida puhastada.
Võtke oma kaheksa tundi
Üks parimaid viise stressiga toimetulekuks on oma tervise eest hoolitsemine. Ja üks lihtsamaid viise selleks on nautida head und. iga. Vallaline. Öö.
Usalda oma instinkte
Igaüks on lastekasvatuse eksperdid või nii nad peaksid sind uskuma. Kuid tõde on see, et olete ainus ekspert, keda vajate oma lapse kasvatamiseks ja vanemaks hoidmiseks. Otsuste tegemisel kuulake oma sisetunnet; tunnete end hooldajana enesekindlamalt ja enamasti teete oma lapsele sobiva otsuse.
Kasvage koos oma lapsega
Laste kasvades muutuvad nende jonnihood, reaktsioonid ja käitumine. Nii et ärge oodake neilt rohkem, kui nad suudavad anda või mõistavad oma vanuses. Vanemad ja distsiplineerige asjakohaselt, kuid vähendage ka laste õppimist, kui nad kasvavad!
Jää positiivseks
Lapsevanemaks saamine võib olla raske, kuid te ei tohiks kunagi lasta negatiivsel meeleolul ülesande kõiki lõbusaid osi segada. Suunake tähelepanu oma negatiivsetelt emotsioonidelt, meenutades väikseid häid asju, mis väikse lapse saamisega kaasnevad.
