Stress, mida teismelised kooli naastes kogevad, võivad mõnikord jätta oma jälje nende näole. Lugege mõningaid näpunäiteid akne hoidmiseks või süvenemiseks.
Õli pumpamine
"Stress võib olla akne puhangute katalüsaator, kuna see paneb keha tootma suuremas koguses androgeenhormooni, mis omakorda põhjustab mõned nahanäärmed, et rohkem rasu välja pumbata,” ütleb TÜ Southwesterni meditsiinikeskuse dermatoloogia dotsent dr Mary Christian. Dallas. "Teismelised on hormonaalsete muutuste tõttu seda tüüpi haiguspuhangutele vastuvõtlikumad."
Vistrik tekib siis, kui naharakud ei ole ühtlaselt eemaldatud ja rasu koguneb, põhjustades bakterite kleepumist kleepuvale pinnale. Bakterid toodavad kemikaale, mis võivad põhjustada põletikku poorides ja ümbritsevas nahas.
Christian ütleb, et lihtsa puhastusrežiimi järgimine aitab säilitada naha puhtana.
Ärge nühkige liiga kõvasti
Tugev küürimine, eriti abrasiivsete seepide või lappidega, ei ole lahendus aknele. Liiga jõuline koorimine ärritab nahka ja tekitab rohkem poore ummistavaid surnud rakke. "Kõik, mis avaldab survet või hõõrub nahka liigselt, süvendab aknet," ütleb Dallase TÜ Southwesterni meditsiinikeskuse dermatoloogia dotsent dr Amit Pandya. "See hõlmab vistrike pigistamist, mis võib sundida õli ja baktereid sügavamatesse nahakihtidesse, muutes tsüstide tekkimise tõenäolisemaks."
Pese nägu hommikul ja õhtul õrna puhastusvahendiga. Ostke meiki ja kreeme, mis ei ole komedogeensed – ei ummista poore – ja kasutage neid säästlikult. Ja kasutage bensoüülperoksiidi sisaldavaid käsimüügiravimeid, et kuivatada akne nii naha pinnal kui ka selle all.
Seotud kooliteemalised artiklid
Kuidas tulla toime, kui teie laps läheb ülikooli
Hoolduspaketi ideed õpilastele
Ostlemistarbed kolledži üliõpilastele
