Paljud emad avastavad end pärast lastega kodus olemist oma CV-d maha võtmas ja tööle naasmas. Olenemata sellest, kas lähete tagasi töökohale, kuna teie abikaasa on töö kaotanud või olete valmis alustama oma karjääri nüüd, kui teie lapsed on koolis, võite oodata mõningaid väljakutseid ja segaseid emotsioone. Need viis näpunäidet aitavad teil end esimeseks tagasipöördumispäevaks paremini ette valmistada.
Kuidas saate edukalt üle minna täiskohaga emalt täiskohaga töötajaks?
1. Tehke perekondlik otsus
"Teil peab olema teie ümber olevate inimeste toetus, et edukalt tööle naasta," ütleb personalifirma Mom Corpsi tegevjuht Allison O'Kelly. "Emad on mures
nende pere toetusest nende otsusele ja selle kohta, kuidas see nende elu mõjutab.
Kõik peavad olema kaasatud ja teie otsusega tööle naasta. Arutage seda oma partneri, vanemate laste ja lapse hooldajaga. Kes võtab osa sinust üle
kodused kohustused tööl olles? Mida ootate oma perelt? Mida nad sinult ootavad?
"Abi küsimine on täiesti okei," ütleb Crissy Herron veebisaidilt IndieBizChicks.com. Ausad perearutelud sujuvad üleminekut täiskohaga emalt töötavale emale.
Lisateavet töökohale sujuva ülemineku kohta leiate siit,4 stressivaba nõuannet
töötav ema.
2. Mõelge välja lastehoiu korraldus
Enne tööle naasmist vajate lapsehoiuplaani, mis paneb teid end mugavalt tundma. Lastehoiuvõimalusi on palju ja ainult teie teate, milline neist teile kõige paremini sobib.
Kontrollige oma lapsehoolduskorraldust aegsasti enne tagasipöördumise kuupäeva. Jätke oma laps tema hooldaja juurde, et nii teie kui ka tema saaksite sellega kohaneda. Nende suhte tunnetamine aitab leevendada
teie ärevus.
Jäta kõrvale süü, mida võid tunda. Jamie Ladge, Ph.D., Northeastern University juhtimise ja organisatsiooniarengu abiprofessor, soovitab suunata süütunne millekski enamaks
produktiivne. "Tuletage endale meelde," soovitab Ladge, "et oluline on lapsega veedetud aja kvaliteet ja et olete oma pojale või tütrele eeskujuks."
Uuri väljaoma lapsehoiuvõimalusi ja seda, kuidas leida oma perele kõige sobivam siit.
3. Töötage välja rutiin
Teie esimene hommik tööle tagasi ei ole õige aeg välja mõelda, kuidas tulla toime unetu öö, lahkumineku ärevuse ja kõigi muude võimalike probleemidega, millega võite kokku puutuda. Korraldada
oma hommikurutiini vähemalt nädal enne tagasipöördumist.
Enne kodust lahkumist koostage nimekiri kõigest, mida peate tegema – hommikusöök, duši all käimine, lapsega aja veetmine ja hüvastijätmise õppimine. Kui teie esimene tööpäev
saabub, hakkab see käima nagu kellavärk.
Kas teie lapsel on raske lahkuminekuärevust?Hankige näpunäiteid lahusolekuärevuse leevendamiseks
siin.
4. Pane oma töömüts pähe
Kui jõuate tööle, peate eraldama kodu- ja tööküsimused. Teie tööandja loodab teile ja maksab teile, seega on oluline olla professionaalne. Teie emotsioonid võivad olla eriti õrnad, kui
naasete esmalt, kuid te ei soovi neid töökohal kuvada.
"Näidake, et olete pühendunud ja töösse entusiastlik," ütlevad juhtiva naiste veebipõhise karjäärikeskuse CareerWomen.com eksperdid. „Teie tööandja tahab seda teada
täidab töökohustusi."
Kuid te ei pea teesklema, et teil pole kodus last. "Võite proovida käituda nii, nagu poleks midagi muutunud, kuid midagi on ilmselt muutunud," ütleb Herron. "Kallista
see, et sa oled ema ja naudid seda. Lihtsalt ärge laske sellel oma töötulemusi segada.
Kui näete välja professionaalne ja kokkutõmbav, tunnete end ka nii. Lugege12 moenõuannet
töötav ema.
5. Ole enesekindel
"Ärge laske meedial, raamatutel ega sõpradel öelda, et te ei suuda tööd ja perekonda tasakaalustada," ütleb Ladge. "Lõppkokkuvõttes on iga olukord ainulaadne ja ainult teie saate kindlaks teha
kuidas seda tasakaalu säilitada."
"Igaühel on oma ideaal selle kohta, milline on hea töötav ema," ütleb Ladge. "Kõige olulisem ideaal on see, mida hoiate enda jaoks."
Me kõik vajame abi oma enesekindluse tõstmiseks. Lugege8 näpunäidet enesekindluse tõstmiseks.
Rääkige meile: millised on teie parimad näpunäited töökohale naasvatele emadele? Kommenteerige allpool!
