Mida Aly Raisman soovib, et te teaksite perioodide ja väärkohtlemise vastu rääkimise kohta - SheKnows

instagram viewer

Naissportlaste nädal

Viimase paari nädala jooksul on iluvõimleja Aly Raismanist saanud rohkem kui olümpiakuld. Pärast tema tunnistust endiste vastu USA võimlemismeeskonna arst Larry Nassar, temast sai ka #MeToo liikumise üks võimsamaid hääli, kes rääkis oma meeskonnakaaslaste ja kõikjal seksuaalse kuritarvitamise ohvriks langenud inimeste nimel. Nüüd laenab Raisman (23) oma häält veel ühele olulisele põhjusele - menstruaalõigusele; ergutades spordihooneid pakkuma perioodilisi tooteid nii osalejatele kui ka võistlejatele.

liigesevalu põhjused
Seotud lugu. 8 võimalikku liigesvalu põhjust

Hiljuti tegi ta koos Playtex Sportiga oma kampaania #PlayOn, mis julgustab menstruaatoreid mitte lubama oma perioodid segada oma elu. Raismani sõnul lõpetab 75 protsenti teismelistest tüdrukutest sportimise või trenni tegemise, kui neil on menstruatsioon.

"See on minu jaoks lihtsalt laastav ja hull," ütleb ta Ta teab. "Nii et minu jaoks on tõesti oluline proovida vestlust normaliseerida, et noored tüdrukud ei tunneks oma perioodi pärast piinlikkust. Meil kõigil on menstruatsioon, nii et võiksime sellest ka rääkida. ”

Ja need vestlused ei tohiks piirduda tüdrukutega. Raisman ütleb, et me peaksime neisse aruteludesse kaasama poisse, et ka nemad oleksid põhiliste bioloogiliste teadmistega kursis ja nii, et kui tüdrukud on klassis, ei tunne nad end ebamugavalt, kui nad tõusevad üles ja lähevad klassi vannituba."

Veel: Aly Raisman ei lase TSA agendil oma keha hinnata, suur tänu

Et aidata destigmatiseerida perioodi ümbritsevat vestlust ja muuta tooted kättesaadavaks inimestele, kellel on menstruatsioon erinevates keskkondades, on Playtex Sportil paigutas tampooni müügiautomaadid Texase ülikooli ja Connecticuti ülikooli spordiareenidele ning New Yorgi Chelsea Piersi spordikompleksi Linn. Kuigi Raisman ütleb, et ta on “paranoiline” ja kannab alati oma perioodi tooteid endaga kaasas, arvab ta, et müügiautomaadid on suurepärased, sest need näitavad inimestele, et nad ei peaks häbenema, kui neil on menstruatsioon ja nad on väljas avalik.

Ja nagu paljud teised menstruatsiooniga inimesed, võib ka Raismani periood olla üsna ebamugav, kuid tal on strateegia nädala läbimiseks. "Kui ma saan menstruatsiooni, tunnen end tavaliselt üsna haigena," ütleb ta. "Mul on kõhuvalu, krambid, selg valutab, puusad valutavad, nii et trenni tehes tunnen end paremini."

Kuigi võib olla lihtne lasta menstruatsioonil takistada seda, mida armastate, rõhutab Raisman, et see ei peaks nii olema. "On päevi, kui soovite terve päeva voodis lamada ja te ei taha üles tõusta," ütleb ta. "Aga parim asi on liikuda." Kui Raismanil endal on menstruatsioon, ei liigu ta lihtsalt - ta teeb seda võimlemine trikoos, mis tema sõnul teeb raskeks, kui jooksete vannituppa, kuid teil pole kuhugi panna tampoon.

Samuti soovib Raisman, et noored menstruaatorid teaksid eelkõige, et kõikuv kaal on osa täiskasvanuks saamisest. "Ma arvan, et keegi ei räägi tegelikult sellest, kuidas noore tüdrukuna menstruatsiooni ajal kaalus, sest keha muutub naiseks. mis on täiesti normaalne - aga minu arvates on nii palju sõnumeid, mis käsivad noortel tüdrukutel olla kõhnad, mitte kaalus juurde võtta, ja me peame seda muutma, " ütleb. "Nii et me peame rääkima sellest, et teie keha muutub ja see on OK... Igaüks on ainulaadne ja me peame lõpetama nii suure surve avaldamise naistele ja tüdrukutele, et need näeksid välja ideaalsed ja täiuslikud kehatüübid. ”

Lisaks poiste koolitamisele bioloogia põhialustele usub Raisman, et on oluline kaasata isad ka perioodide ja puberteedi teemalistesse vestlustesse. "Puberteedi läbimine on väga haavatav aeg ja ma arvan, et on oluline, et ka isad toetaksid oma lapsi puberteedieas ja oleksid nende jaoks olemas," ütleb ta. "Kuigi see on ebamugav vestlus, peame sellest rääkima. Sageli tuleb kõige rohkem pidada ebameeldivaid vestlusi. ”

Veel: 2017 oli telesaadete perioodide jaoks suur aasta

Ja nagu maailm praegu teab, pole Raismanile ebamugavad vestlused võõrad. Kuna ta on üks häälekamaid võimlejaid seksuaalse kuritarvitamise teemal Nassari kätes, teab ta kõike rasketel teemadel rääkimisest.

"See on midagi, mida on väga raske teha mitte avalikustage seda ja see on väga raske et avalikustage seda, "selgitab ta. "Ma arvan, et inimesed tõesti ei mõista, et kui te sellega avalikuks ei lähe, on see väga raske. Kuid kui te sellega avalikuks lähete, pole see [nagu arvatakse], vaid see, nagu kaal tõstetaks teie õlgadelt maha. Sellest on ikka väga raske rääkida. ”

Lõppkokkuvõttes ütleb Raisman, et otsustas avalikkuse ette tulla, sest soovib olla osa muutusest uskuvate ellujäänute kultuuri suunas. "Ma arvan, et meie ühiskond kuulab lõpuks ja usub, et kuritarvitamine on palju tavalisem, kui me endale lubame mõelda," ütleb ta. "See on kohutavalt tavaline. Nii et ma tahan muutusi. ”

Täpsemalt soovib Raisman aidata harida nooremaid põlvkondi, alustades sellest, kui nad esimest korda rääkima õpivad - varustada neid keele ja tööriistadega, et ära tunda ja rääkida kuritarvitamisest ja peibutamise tehnikad (protsess, mille kaudu täiskasvanu loob lapsega emotsionaalse sideme, et saada nende usaldus väärkohtlemise eesmärgil). Ta tahab neile õpetada, et inimesed, keda nad usaldavad - või isegi armastavad - võivad neile haiget teha.

"Kui olin noorem, eeldasin, et see võib olla ainult võõras, kes teeb mulle haiget, nii et kuigi arst kohtles mind ja paljusid teisi halvasti, arvasin, et ta on arst," selgitab Raisman. "Ma arvasin, et ta on imelik, kuid ma ei kujutanud ette, et temast saab koletis ja ta jääb elu lõpuni vangi. Seega peame seda dialoogi jätkama. See on väga, väga oluline. ”

Alles USA võimlemise palgatud eradetektiiv tuli Raismani majja küsima Nassar, et see hakkas tõesti vajuma, kuna ta - nagu ka tema meeskonnakaaslased - oli aastaid vastu pidanud kuritarvitamine. "Kui [uurija] esitas mulle küsimusi oma käitumise kohta ja ma läksin sisse ja rääkisin sellest mu ema ja mina olime väga segaduses, ”ütleb ta ja lisab, et ta oli“ ajupestud ja manipuleeritud ” Nassar.

Veel: Meie kitsas vaade seksuaalsele rünnakule laseb inimestel sellest eemale saada

Esialgu ütleb Raisman, et ta „vabandas Larryle”, mis on tüüpiline käitumine väärkohtlemise üleelanute jaoks, sest kuritarvitajad on kaptenmanipulaatorid. "Nii kaua, kuna Larry oli arst, arvasin ma alati, et ta on väga nõrk, kuid ma ei arvanud, et ta mulle kahju teeb, sest nii kaua ütlesid kõik, et ta on parim arst."

Nassar tõi talle kingitusi ja oli tema vastu lahke, veendes Raismanit põhjalikult, et ta temast hoolib. "Ma tahan, et kõik teaksid seda ainult sellepärast, et keegi on teie vastu kena - lihtsalt sellepärast, et kõik arvavad, et nad on suurepärane inimene, see ei tähenda, et nad oleksid."

Mis puudutab nõuandeid teistele väärkohtlemisest pääsenutele, siis Raisman ütleb, et loodab, et neil on julgust tulla ette ja öelda kellelegi, keda nad usaldavad.

„Pidage meeles, et olete tähtis. Sa oled oluline. Teie lugu on oluline ja te väärite turvalisust, "ütleb ta. "Ma tean, et see pole lihtne, aga ma loodan, et nad teavad, et nende kuritarvitajad on argpüksid. Nad on kohutavad inimesed ja neid tuleks kurja eest paljastada. Esitamine pole lihtne - see pole kunagi olnud, aga loodetavasti teavad nad, et kui nad on valmis, on neid toetama valmis armee inimesi. ”