Oleme esimesed, kes tunnistavad, et hommikud on kuidagi nõmedad. Nad on kirglikud, kõik on pahased ja tavaliselt pole piisavalt aega toitev ja maitsev hommikusöök - eriti kui sa ei söö muna ega liha. Aga kõik, meil on vegan prantsuse röstsai, mis muudab teie hommiku revolutsiooniliselt. Me teame, mida te mõtlete: „Mul on vaevalt aega, et valada kaussi Cheerios! Kuidas kurat ma suudan prantsuse röstsaia maha tõmmata? ” Noh, kui sa leotad seda üleöö oma lemmik taimne piim, mõned vürtsid ja vahtrasiirup, selle äratamisel ahju poputamine on a klõps.
Sellele saate lisada peaaegu kõike, mida soovite, alates värsketest puuviljadest ja pähklitest omatehtud vegan vahukoor. Ee, nami.
Veel: 26 nii head vegan pasta retsepti, mida kordate
Vegan üleöö Prantsuse röstsaia küpsetamise retsept
Koostis:
- 1/3 tassi mandlijahu või täistera nisujahu
- 1 3/4 tassi kookos-, india- või mandlipiima
- 1/4-1/2 tassi puhast vahtrasiirupit (sõltuvalt soovitud magususest)
- 1/2 supilusikatäit puhast vaniljeekstrakti
- 1/2 supilusikatäit õunakoogi vürtsi või jahvatatud kaneeli
- 1/4 tl meresoola
- 1 päts värsket prantsuse või challah leiba, viilutatud
- Katteks värsked puuviljad või pähklid
Juhised:
- Pihustage suur ahjuvorm mittekleepuva toiduvalmistamispihustiga ja asetage leivaviilud kihti.
- Sega kausis ülejäänud koostisosad ja sega väga hästi. Vala segu viilutatud leiva peale. Veenduge, et iga tükk oleks kenasti kaetud, et see saaks maitseid imada.
- Katke küpsetusplaat kilega ja jahutage seda mitu tundi või ideaalis üleöö.
- Prantsuse röstsaia valmistamiseks kuumutage ahi temperatuurini 375 ° F ja küpseta kaaneta 45 minutit või kuni keskosa on kuum ja pealt kuldpruun.
- Serveeri värskete puuviljade, piimavaba vahukoore ja soovi korral ekstra vahtrasiirupiga.
Näpunäide: Kui olete range vegan, kontrollige kindlasti kasutatava leiva koostisosade silti. Mõned leivaettevõtted lisavad küpsetistesse mune ja piimatooteid.
Veel: Hommikusöögi Tacos on hea, kuid puuviljahommikusöögi Tacos on parem
