Must reede on nii ostude seiklus kui ka (mõnikord kontakt) sport. Ostumänguga kursis hoidmiseks täitke järgmised muretud võimsad suupisted.
Must reede on nii ostude seiklus kui ka (mõnikord kontakt) sport. Ostumänguga kursis hoidmiseks täitke järgmised muretud võimsad suupisted.
Mugavus on võtmetähtsusega
Kas olete kunagi proovinud kotte kandes jogurtist lusikatäit konteinerist välja lüüa, reklaamidega täis nutitelefoni žongleerida ja kiirust kõndida? See muudab räpase ja masendava ostukogemuse. Kuid te kindlasti ei taha lasta oma kauplusel kauplusest poodi liikudes oma energiat uinutada. Selle asemel, et täita poe toiduainete vahepealseid räpaseid toite, hoidke need lihtsad suupisted käepärast.
Vesi
Hoidke alati pudel vett endaga kaasas. Dehüdratsioon imeb kogu elu. Kui vaatate reklaame või ootate poe avamist, imege see vesi maha, et hoida end energilisena. Lihtsalt veenduge, et teil oleks pudel, mis sulgeb tihedalt, et vältida rahakoti üleujutamist poe keskel.
Mandlid
Mandlid - ja põhimõtteliselt igasugused pähklid ja seemned - on täis valku, kiudaineid ja tervislikke rasvu. Käputäis neid toiteväärtuslikke kalliskive annab teile koorma segaduseta energiat. Hoidke suupistete kotti oma rahakotis ja näksige neid, kui ootate väljaregistreerimist.
Edamame
Niikaua kui te neid raske rahakotiga ei purusta, jäävad värsked sojaoad söögivalmis ilma segaduseta. Pista käputäis suhu kaupluste vahel, et kasutada ära oa valku ja kiudaineid.
Beebiporgandid
Koostage beebiporgandit mandlite või peotäie kreekeritega, et pakkuda teile kiiret vahepala ja aidata teil stressi ära, kui mõistate, et „üks suurepärane asi”, mida te tõesti tahtsite, võeti just enne sisseastumist.
Toitumisbatoonid
Pakkige kokku ja sööge. Sellest palju lihtsamaks ei lähe. Otsige toitumisbatoone, mis pole kaetud tumeda šokolaadiga, kuna hakkate higistama ega taha, et teie käed oleksid sulanud. Valige batoonid, milles on tervislik annus valku ja kiudaineid ning kõige vähem suhkrut.
Veel vegan elustiil näpunäiteid!
