Tõelised emad jagavad oma näpunäiteid ja näpunäiteid, et koolitee aeg oleks palju lihtsam.
Viige nad uuesti õigele teele
Lapsed võivad libiseda tahapoole, kaotades suve jooksul mitu kuud teadmisi. Püüdke vältida suvist liumäge, pakkudes palju harivaid mänguasju, osaledes kultuuriüritustes ja tegevustes ning julgustades suvine lugemine. Kui teie lapsed on natuke libisenud, pole veel hilja neid õigele teele tagasi saada.
"Kuigi ma lasin oma lastel suvel palju lõbutseda, hakkame umbes kuu enne kooli algust tõsiseks muutuma," ütleb Veronica Garcia, Texase kolme lapse ema. "Eemaldame nädala jooksul ekraaniaja maksimaalselt 30 minutini päevas ja nõuame igapäevast lugemist kõigile, sealhulgas emale, isale ja lastele."
Kasutage maksuvaba ostlemist
Kui teie osariik pakub maksuvaba puhkust, on see suurepärane võimalus säästa natuke lisatasu oma koolis ostlemisel.
"Maksuvaba nädalavahetus on fantastiline," ütleb Florida ema Caryn McMichael. "Kuid ärge laske end nõutult osta asju, mida te ei vaja. Tehke nimekiri kohustuslikest koolitarvetest ja riietest ning pidage sellest kinni. ”
Maksuvaba ostlemise reeglid ja piirangud on erinevad, seega kontrollige kindlasti oma osariigi tulude osakonna või mõne muu asutuse üksikasju.
Alustage koolimineku rutiini varakult
Kui lasete oma lastel suvel veidi lõdvestuda, on oluline proovida neid paar nädalat enne kooli algust oma rutiini tagasi saada.
"Tunnistan, et lasin oma poistel suvel palju üleval olla," ütleb Crystal Davis, Dallase 13-aastaste kaksikute ema. „Me ei pane suvel magamaminekut tegelikult paika ja eelmisel aastal maksin selle eest tõesti kooliaasta alguses. Neid oli peaaegu võimatu voodist välja tõsta. Sel aastal alustame paar nädalat enne kooliaasta algust - määrake magamamineku ja ärkamise aeg, tervislikumad hommikusöögid... kõik toimib. ”
Ärge oodake nende füüsilist seisundit viimase hetkeni
Arstide kabinetid on broneeritud koos vanematega, kes üritavad enne kooliaasta algust oma lastele füüsilisi andmeid, immuniseerimisi, gripivaktsioone ja tervisekülastusi saada. Planeerige varakult ja broneerige oma laste kohtumised aegsasti.
"Mul on eelkoolis laps ja üks lahkub ülikooli ning nad mõlemad vajavad oma füüsilist vormi," ütleb San Antonio kahe lapse ema Marcella Montez. "Planeerisime nende kohtumise kaks kuud ette, et ületada viimase hetke kiirustamine."
Kulutage natuke lisakulu heale seljakotile
Seljakotid on suurepärane võimalus lastele oma raamatuid ja tarvikuid kaasas kanda. Kuid vale seljakott võib põhjustada selja- ja õlavalu ning muid probleeme.
"Investeerige heasse seljakotti," ütleb Texase ema ja õde Sylvia Duran. „Otsige seljakotti, millel on laiad, polsterdatud õlapaelad ja vöörihm, et koormust ühtlasemalt kanda. Te oleksite üllatunud valudest, mida võib põhjustada ülekoormatud või valesti kantud seljakott. ”
Lapsed peaksid alati kasutama mõlemat õlarihma, pakkima raskemad esemed selja keskosale kõige lähemale ja mitte kunagi pakkima oma seljakotti üle. Vaadake veel näpunäiteid seljakoti ohutus.
Las nad valivad lõunakasti
Paljud emad julgustavad oma lapsi lõunat pakkides tervislikumalt toituma. Lõunasöögi pakkimine pole mitte ainult toitevam, vaid võib säästa ka raha.
"Minu lapsed olid väga vastu kohviku lõunasöögi asemel pakitud lõunale üleminekule," ütleb Chicago nelja lapse ema Monica Montana. „Eelmisel aastal lasin neil oma lõunapakid välja valida ja see muutis maailma. Kui neil oli kaasas lõunapakk, mida nad armastasid, muutsid nad palju tõenäolisemalt seda, mis sees oli. ”
Lähemalt kooliajast
Tagasi kooli laste mood
Lunchboxi igavuse vägistajad
Näpunäiteid oma laste tervise hoidmiseks koolis
