Mõiste "võileivapõlvkond" võttis kasutusele sotsiaaltöötaja Dorothy Miller 1981. aastal, et kirjeldada 30–40 -aastaseid naisi, kes olid nende väikelaste ja nende vananevate vanemate esmased hooldajad. Praegune reaalsus on see, et võileivapõlvkonda kuuluvad nii mehed kui naised, alates 30. eluaastast kuni 60. eluaastani.
Mittetulundusühingu andmetel Vananev eluhooldus, Ameerika võileivapõlvkond on üks kiiremini kasvavaid populatsioone. "See rühm inimesi satub sageli keskele, püüdes žongleerida kirgliku ajakavaga, mis hõlmab tervise halvenemisega vanemate eest hoolitsemist, sammu pidamist täiskasvanud lastega, kui neil on raske „iseseisvalt hakkama saada” ja luua oma perekond ning juhtida nende perioodide jooksul tekkivaid rahalisi ja emotsionaalseid stressitekitajaid asjaolusid. ”
Veel: Lapsed saavad vanemate emadega paremini hakkama, aruandesaated
A 2013. aasta Pewi uuringuaruanne leidis, et 47 protsendil 40–50 -aastastest täiskasvanutest on 65 -aastane või vanem vanem ja nad kas kasvatavad väikest last või toetavad rahaliselt täiskasvanud last (vanuses 18 aastat või rohkem). Umbes iga seitsmes keskealine täiskasvanu pakub rahalist tuge nii vananevale vanemale kui ka lapsele.
Iris Waichler, auhinnatud kaasautor Rollide ümberpööramine: kuidas hoolitseda enda ja oma vananevate vanemate eest, on üks naine, kes teab täpselt, mis tunne on olla väikese lapse ja vananeva vanema vahel. Tema isal oli kaks suurt tervishoiukriisi, esimene ajuverejooks 90 -aastaselt, kui Waichler oli 55 -aastane. ja tema tütar oli 9 -aastane, millele järgnes kopsupõletik 96 -aastaselt, kui Waichler oli 61 -aastane ja tema tütar 15. Mõlemal korral oli Waichler - litsentseeritud kliiniline sotsiaaltöötaja ja terviseteadlikkuse ja hooldajatoe pooldaja - temaga iga päev mitu kuud, oma ambulatoorsete teraapiate korraldamine, teraapiasessioonidel osalemine, õdede -vendadega kanalina tegutsemine ning emotsionaalse ja moraalse toe pakkumine igal ajal vaja.
Waichler toob võileivapõlvkonna jaoks välja järgmised läbipõlemise sümptomid: unepuudus; suurenenud viha ja depressioon; suurenenud süütunne; ebareaalselt kõrged ootused endale kui lapsevanemale, abikaasale/elukaaslasele või hooldajale; võimetus keskenduda ülesannetele; suurem eraldatus sisukatest suhetest; ja võimetus ei öelda.
Veel: 5 viisi, kuidas mitte oma meest pärast lapsi vihata
Abi ja tugi on kättesaadav hooldajatele kohalikust vananemispiirkonna ametist ja riiklikust vananemisosakonnast, samuti organisatsioonidest, nagu Vananeva eluhoolduse ühing, Alzheimeri ühing, Etniliste vanemate hooldusvõrgustik ja Riiklik hooldusliit. Lisaks tasub kindlasti meeles pidada järgmisi näpunäiteid:
1. Looge koostööd, mitte vastasseisu
"Ideaalis rääkige eaka vanemaga enne meditsiiniliste probleemide või mäluhäirete tekkimist avameelselt, küsides, millist abi nad vajadusel sooviksid," ütles Waichler. "Kas nad tahavad koju jääda või kaaluvad kolimist, kui on vaja sagedast või igapäevast abi?"
2. Looge teekaart
Nõuetekohaste juriidiliste dokumentide koostamine võib aidata tervishoiualaseid otsuseid langetada, kui teie vanem seda ei tee. "Looge juurdepääs teabele nende kindlustuse ja vara kohta, et saaksite aru, mis abi on kaetud ja mille eest nad peavad maksma," soovitas Waichler.
3. Sujuvus
Mobiilifail, mida oma õdede -vendadega jagada, võib hooldusprotsessi tõesti sujuvamaks muuta. Lisa Laney, kellel on sotsiaaltöö magister ja mille omanik on Mägipiirkonna Premier Care navigeerimine Asheville'is, Põhja -Carolinas, soovitab lisada kõik oma vanemate jaoks olulised kontaktid, näiteks naabrid, koduabilised, arstid, hooldusjuhid, proviisorid, advokaadid, CPA-d ja rahalised nõustajad. "Looge jagatud kalender, mis on igal ajal juurdepääsetav, ja kõik, kellel on juurdepääs, saavad külastusaega jne muuta," soovitas Laney.
4. Looge tugivõrgustik
Tuvastage teised pereliikmed, sõbrad või tervishoiutöötajad, kes pakuvad teile vajadusel puhkust. "See võimaldab paremini tasakaalustada aega lapsevanema ja hooldajana," ütles Waichler.
"Jagage koormat," nõustus Laney. „Olge tööülesannete jagamisel realistlik - üks õde -vend juhib hooldaja ajakava, teine suhtleb meditsiinitöötajatega, üks on sidehooldusjuhiga jne. Kaaluge rahanduse haldamiseks teenuse palkamist. ”
5. Hoidke lapsed kaasatud
Tingimusel, et see on eakohane, tuleks lapsed kaasata aruteludesse oma vanavanemate allakäigu ja selle üle, kuidas nad saavad sellesse kaasa aidata omal moel, näiteks kasutades oma digitaalseid oskusi kaugelt kaardi-/lauamängude mängimiseks, aidates ette valmistada toitu, et see enne tähtaega külmutada, jne. "Nende hoidmine infoahelast kipub tekitama segadust ja hirmu," hoiatas Laney.
"Lastega ausad vestlused võivad tohutult kaasa aidata," ütles ettevõtte omanik Jan Welsh Erihooldus vanematele täiskasvanutele LLC, Cincinnati, Ohio. "See, kuidas te sellega toime tulete, aitab teie lastel kujundada suhtumist vananemisse. Rääkige lugupidamisest ja abistamisest. Sõltuvalt vanema (te) seisundist võib olla võimalus lapsi positiivselt hoolekandesse kaasata ilma leibkonda häirimata. ”
6. Tuvastage usaldusisik
See võib olla sugulane, sõber, jututoa tugirühm või tervishoiutöötaja - iga inimene, kelle poole saate pöörduda ja kes on teie muret kuulamas.
7. Kaasake ennast hoolduskavasse
Hooldajad on enda eest hoolitsemisel halvimad. Looge aega ja ruumi, et teha midagi, mis teile rõõmu pakub, ja kaaluge professionaalset abi, kui tunnete end ülekoormatuna. "See on tohutu üleminek elus, kui näete, kuidas teie vanemad langevad, nautides samal ajal oma laste kasvamist," ütles Laney. "Teil on kasu sellest, kui nõustaja aitab teid rulluiskudega sõita."
Laste ja vananevate vanemate eest samal ajal hoolitsemine võib tõepoolest olla rullnokk. Kuid see võib olla ka rahuldust pakkuv ja ümberkujundav kogemus. "Ma ütleksin, et kõigil hooldajatel on universaalseid abituse, leina, kurbuse ja magamisvõimetuse hetki," ütles Waichler. "Kuid hoolitsemine põhjustab ka erakordseid intiimsuse ja läheduse hetki. See oli kindlasti minu kogemus isaga. ”
Veel: Must-Haves multitegumtöö emale
