Meie 20ndad ja 30ndad võivad tunda end rajajooksuna - koos palju käidavatest teedest. Mõnikord jõuame kohtadesse, kus marsruudid pole nii selgelt tähistatud. Meil on otsuseid meie karjääri osas, suhted ja üks suurimaid doosies: kas on lapsed ja kui jah, siis millal oleks õige aeg lapsi saada.
Mõned naised teavad kahtlemata, et tahavad lapsi; teised on sama veendunud, et nad seda ei tee. Mõlemal juhul on see lõplik valik, mida enamik naisi teeb oma elu mingil etapil. Ja kui te olete otsuse tegemise piiril ja/või maadlete laste ajastusega, võib see teid tõmmata täiesti uude valikukoopasse, kas testi oma viljakust, külmuta oma munad või lihtsalt proovige ja proovige. Mõlemal juhul võib otsustusprotsess olla täis ärevust ja segadust. Nii et me küsisime hulgaliselt viljakus eksperdid, kes võtavad vastu kõik küsimused, millal ja millal.
Esiteks: tehke otsus
Kuigi teil võib olla partner tegelikus lapse tegemises ja/või kasvatamises, otsustage, kas alustada lapsevanemaks saamise teekonda
peaks olema individuaalne enne kui see saab osaks paaristumisest, kui see on isegi asjakohane."On lihtne lasta partneril teie otsust mõjutada," ütleb dr Denise Howard arst ja Weill Cornelli kliinilise sünnitusabi ja günekoloogia dotsent Meditsiin-Katar. "Kuid ennekõike peate olema" enda soovide suhtes aus ".
See järgmine nõuanne võib tunduda kummaline, kuid kuulake meid: proovige oma soovid taandada sellele, mida olete valmis nende nimel ohverdama. Kas olete nõus loobuma oma praegusest spontaansusest ja kontrollist (vähemalt osaliselt), et saada lapsevanemaks? Või olete valmis ohverdama teatatud vanemluse rõõmud, et saavutada erinevaid elueesmärke?
"Ükskõik, millise tee valite, on kahju, mida peate kurvastama," ütleb viljakuse doula ja raamatu autor Sarah Kowalski. Emadus uuesti ette kujutatud: Emaks saamine ei lähe nii, nagu plaanitud. "Tunnistades, et kumbki tee toob kaasa kaotuse, aitab naistel töödelda seda, mida nad tegelikult tahavad."
Kowalski soovitab ka selguseta jätta kõrvale logistilised probleemid, nagu rahandus või karjäär. Jah, need kaalutlused omavad suurt tähtsust - kuid ta soovitab nendega vajadusel tegeleda pärast oma kõhutõmbe välja selgitamist. Kuid kui te ei tunne selget või valju sisemist sõnumit, ärge laske sellel stressi tekitada.
"Tõde on see, et paljud naised tunnevad ambivalentsust," lisab Kowalski. "Kuna üha rohkem naisi räägib oma segastest tunnetest, normaliseerib see seda teiste jaoks."
Jätke kõrvale kõik tajutud ühiskondlikud, vanemlikud või muu surve lapsi saada samuti. Otsus peaks tulema sinult. Ükskõik milline valik, mille te jõuate, on kehtiv ja seda ei tohiks kaaluda süü, häbi ega teiste inimeste soovidega.
Seejärel: mõelge välja ajastus
Muidugi, kui tegemist on beebide saamisega ja õigel ajal laste saamisega, on vanus a viljakuse tegur. Mida varem saate lapsele otsuse teha, seda parem, eriti kui te kallutate poole kui teil on lapsi, olete ebakindel või teil on probleeme viljakusega. Kui te pole elus õiges kohas, et alustada püüdes rasestuda pärast emaks saamise otsuse tegemist võite võtta meetmeid oma viljakuse uurimiseks ja potentsiaalselt säilitamiseks.
"Hariduse omandamiseks, viljakuse hindamise lõpuleviimiseks ja võimalike praeguste või tulevaste probleemide otsimiseks kuluv aeg on peaaegu alati hea ja produktiivne," ütleb dr Joshua U. Klein, New Yorgi Extend Fertility Medical Practice'i peaarst ja assistent sünnitusabi, günekoloogia ja reproduktiivteaduste professor Icahni meditsiinikoolis Mount Siinai.
Niisiis, mida peaksite selle kohta teadma munade külmutamise äri, igatahes? Esiteks, muna vähene pakkumine võib mõjutada munade külmutamisega saavutatud tulemusi, hoiatab Klein. Kui olete kandidaat ja soovite oma mune külmutada, peaksite seda tegema enne 35. eluaastat või juba 20. eluaastate lõpus, et saada rohkem mune, ütleb ta. Ja kuigi munade külmutamine võib teile natuke rohkem aega kulutada, on otsuse tegemine ja tegutsemine siiski oluline, kui ronime läbi selle elu neljanda kümnendi.
"30ndate lõpus on viljakus märkimisväärselt vähenenud," ütleb Klein, "ja viljakus dramaatiliselt langeb, isegi kui ravi nagu IVF, 40 -aastastele ja vanematele naistele. ”
Ja nagu poleks meie taldrikutel juba piisavalt, on ka meie ülesandeks otsustada, kui palju lapsi me loodame kaubikusse tungida. See võib olla ütlematagi selge, kuid kui kavatsete luua suuremat perekonda, peaksite püüdma rasestuda varem.
Ajakirjas avaldatud 2015. aasta septembri uuring Inimese paljunemine näitab, et 90 -protsendilise võimaluse korral kolme lapse (ilma IVF -iga) eostamiseks peaks naine proovima hakkama juba 23 -aastaselt; kahele 27 -aastasele lapsele; ja ühele lapsele, 32 -aastane. Võimalus langeb 50 protsendile, kui naine sihib kolme last alates 35. eluaastast; kaks last 38 -aastaselt; ja üks laps 41.
Naised, kellel on probleeme viljakusega, näiteks endometrioos või polütsüstiliste munasarjade sündroom peaks ka lapsi taga ajama (kui nad seda tahavad) niipea, kui see nende elus mõistlik on.
"Kõiki viljakusega seotud probleeme süvendab ainult reproduktiivse vananemise mõju," selgitab Klein. "Mõned neist on tavaliselt teada ja mõned on võimatu teada, kui pole spetsiaalset testimist tehtud."
Kui teil on võrrandis meespartner, saab ta seda teha testida tema viljakust ka.
"Me tõesti tahame, et mehed kontrolliksid oma sperma pigem varem kui hiljem," ütleb reproduktiivtervori dotsent Kenan Omurtag. endokrinoloogia ja viljatus Washingtoni ülikooli St. Louis'i meditsiinikooli sünnitusabi osakonnas ja günekoloogia. Omurtag soovitab Yo kodus sperma testikomplekt. Ta ütleb, et mehed, kes soovivad lapsi, peaksid proovima rasestuda enne 40. aastat ning külmutama ja panema sperma enne keemiaravi, kiiritusravi või radikaalse vaagnaoperatsiooni läbimist.
Viljakuse tegurid, säilitusvõimalused, rasestumise aeg ja laste saamise otsustamine on palju lahendamist. Seda seetõttu, et need on olulised elulised otsused, millel on tohutu mõju, ja me ei saavuta alati soovitud tulemusi.
“On palju uuringuid, mis dokumenteerivad psühholoogilisi ja emotsionaalne viljatust, ”ütleb Klein. "On tõestatud, et see on sarnane stressiga, mille on põhjustanud vähi diagnoos või südameatakk."
Naised, kes otsustage mitte lasta lastel ka stressitekitajaid silmitsi seista, eriti kui teised panevad nad oma valiku eest alla või vaidlustavad selle.
Elu jälgi sõites, rütmis oma bioloogilise kella tiksudes, pidage meeles, et siin pole õiget või valet vastust.
"See on sügavalt isiklik ja individuaalne otsus," ütleb Klein. "Ainus viga, mida naised tõesti teha saavad, on see, et nad ei saa asjakohast teavet, mis aitaks neil teha haritud valikut munade külmutamise ja nende valikute säilitamise kohta või lubada tulevikuvalikutel sulgeda, kui nad seda soovivad valikud. ”
Selle artikli versioon avaldati algselt jaanuaris 2018.
