Tehnoloogia on elupäästja kaugete sõpradega ühenduse pidamiseks või lemmik-telesaadetega kursis hoidmiseks. Kuid see on ka tohutu okas tänapäeva vanematele. Kuigi loodame vaid üks rohkem tundi päevas, on meie lastel - kuidagi - kogu aeg maailmas ekraanide ja sotsiaalmeedia jaoks. See on jõudnud punkti, kus vanemad mõtlevad, kas ekraani aega on üldse võimalik piirata. "Kas see on realistlik?" küsivad nad minult. "Olen mures selle mõju pärast minu lapsele." Nii et siin on viieastmeline juhend, mis peaks olema eriti asjakohane pühade ajal, kui töölt ja koolist vaba aeg tähendab ekraanide jaoks rohkem aega.
Veel: Leidke tasakaal meelelahutuslike igavate laste ja mõistuse vahel
Loo struktuur
Mõni arvuti kasutamise, ekraaniaja ja mobiilseadmete struktuur on alati hea, kuid pühade ajal on see veelgi olulisem. Katkestatud ajakavad tähendavad seda, et me eksime oma igapäevastest rutiinidest, mis võib suurendada perekonflikte. Niisiis, pange raamistik ette. Kui olete kahe vanemaga leibkond, rääkige oma abikaasaga ja veenduge, et olete samal lehel. Teatage uuesti teistele täiskasvanutele, kes on teie lapse hooldamisega seotud, veendumaks, et struktuuri jõustamisel pole lünki. Seejärel rääkige oma lastega: „Puhkusepäevadel võib teil olla üks lisatund ekraani, kui teete oma toimetused/sööte köögivilja/valmite teie kodutöö/abi pakkimisel jne. ” Kui nad struktuurist kinni peavad, kiitke neid kindlasti: „Täname, et tegite meie perepuhkusega head koostööd plaan! "
Harida neid
Olge selge ja kannatlik, kui arutate sobivat sotsiaalset käitumist ja selle seost sotsiaalmeedia kasutamisega - ja ärge unustage näidata sama käitumist, mida soovite näha. Tuletage oma lastele meelde, et kui nad postitavad kommentaare ja fotosid, on teie sotsiaalmeedias käitumisega seotud ootused nende suhtes samad, mis teie ootused isikliku sotsiaalse suhtluse suhtes. Kui kommentaar või foto on alatu või ületab usalduse piiri, ei tohiks seda postitada. Tuletage neile meelde, et kui internetis midagi neile haiget teeb, peaksid nad teie juurde tulema, ilma et peaksite kartma kohtuotsust.
Jälgige neid
Jätkuvalt on kaasatud võti oma laste abistamiseks pideva ja sobiva ekraanikasutuse korral. Kui olete sisse logitud, saate säilitada alustatud positiivse hoo. Küsige oma lastelt, milliseid saite/rakendusi nad kasutavad, ja veenduge, et need suletakse vastastikku kokkulepitud ajal.
Veel:4 asja, mida teha mänguasjadega, mille lapsed said pühade ajal
Premeerige neid
Te teate, mis teie lastele meeldib ja mis neid motiveerib. Saate seda kasutada, et hoida oma ekraaniplaani rajal aastaajal. Andke oma lastele teada, et kui nad plaanist kinni peavad, saavad nad endale lisapühade küpsise, mängivad lõbusat mängu või lisavad oma puhkuste nimekirja midagi.
Alustage dialoogi
Rääkige oma lastega avameelselt ja sageli, et nad teaksid, et nad võivad teie juurde tulla, ükskõik mida. Isegi kui see, mida nad teile ütlevad, pole ideaalne (st „olin üle kahe öösel oma iPhone'is üleval ja olen kurnatud.”) Kiitke neid aususe eest ja tehke plaan, et seda ei juhtuks tulevikus. Teie ja lastega koos töötades saate veenduda, et pere saab tehnoloogiast kasu, selle asemel, et selle üle võidelda.
Veel: Kuidas julgustada oma lapsi olema teadlikud ja turvalised
Mandi Silverman on Child Mind Institute'i laste- ja koolipsühholoog ning on häiriva käitumise, vanemluse, ADHD ja autismispektri häire ekspert.
