One-Pot Wonder: Juustune pannitaka küpsetamine on maitsev viis köögiviljade sisse hiilimiseks-SheKnows

Kõik armastavad ühepanniga eineid, sest need tähendavad piiratud puhastamist. Ja sel juhul tähendab see mugavat toidunõu taco -keerdumist. Win-win.

Seotud lugu. Martha Stewarti riff riisikriisikatel on täielik uuendus klassikast

See lihtne taco küpsetamine valmib ühes pannil ja maitseb hämmastavalt. Veidi vürtsikas ja ülimalt juustune - kellele see ei meeldiks?

See on täis jahvatatud kalkunit ja tonni maitsvaid köögivilju. Segage köögivilju julgelt nii, et need sobiksid käepärast või hooajal.

Köögiviljapakendis ühe panniga taco küpsetamise retsept

Teenib 4-6

Ettevalmistusaeg: 10 minutit | Küpsetusaeg: 35 minutit | Koguaeg: 45 minutit

Koostis:

• 1 supilusikatäis oliiviõli
• 1 kilo jahvatatud kana
• 2 küüslauguküünt, hakitud
• 1 tass kuubikuteks lõigatud tomatilli
• 1 sibul, kuubikuteks lõigatud
• 1 punane paprika, kuubikuteks lõigatud
• 1 roheline paprika, kuubikuteks lõigatud
• 1 tass külmutatud maisituuma
• 1 (14,5 untsi) purustatud tomatit (küüslaugu ja sibulaga) 
• 1 (4 untsi) purustatud rohelist tšillit
click fraud protection
• 1/2 tassi valget riisi
• 1 pakike taco maitseainet
• Koššersool ja värskelt jahvatatud must pipar - maitse järgi
• 1 tass kanapuljongit
• 1 tass hakitud pipraga juustu
• 2 supilusikatäit hakitud värskeid koriandrilehti

Juhised:

1. Suurele (12-tollise kõrgusega) pannile lisage oliiviõli keskmise kuumusega.
2. Kui õli on kuum, lisa jahvatatud kalkun ja kui see hakkab pruunistuma, lisa küüslauk, tomatillos, sibul, punane paprika ja roheline paprika. Jätkake küpsetamist, kuni köögiviljad hakkavad pehmenema.
3. Lisa mais, kuubikuteks lõigatud tomatid (mahlaga), kuubikuteks lõigatud roheline tšilli, valge riis, taco maitseained, kosheri sool, must pipar ja kanapuljong.
4. Kuumuta segu keemiseni, seejärel alanda kuumust ja hauta pott kaanega. Hauta umbes 20 minutit või kuni riis on pehme ja suurem osa vedelikust on riisi sisse imbunud.
5. Kata peale juust ja kata sulamiseni.
6. Enne serveerimist puista üle koriandriga.

Enne minekut kontrollige meie slaidiseanss allpool.

Veel ühe panni toiduvalmistamise retsepte

Kreeka pasta pann
Honey-Sriracha kana pann
Ühe panniga vürtsikas vorstipasta