Kuigi võib olla raske arutada narkootikumide ja alkoholi Kasutage koos lastega, on hädavajalik rääkida oma lastega varakult ja sageli, et hoida neid haritud ja kursis.
Õppige, kuidas vestlusi alustada ja oma lastega avameelselt rääkida, et vältida teie laste kaasamist narkootikume ja alkohol praegu ja tulevikus.
Samm: alustage varakult
Alates sellest ajast, kui teie lapsed on eelkoolis, võite hakata neile narkootikumide ja alkoholi tarvitamise ohtudest rääkima. Oluline on suhelda oma lastega ja rääkida nendega eakohases keeles. See, mida ütlete lasteaialapsele, ei ole kindlasti sama, mida teismelisele. Koolieelikute jaoks võite rääkida vitamiinide ja ravimite osas ning arutada selliseid asju nagu alkoholi joomine ja sigarettide suitsetamine kui täiskasvanute otsused, mis ei pruugi olla terved. Kui lapsed vananevad, saate rääkida kaaslaste survest ja kiusatustest, joomise ja autojuhtimise ohtudest, narkootikumide seaduslikkusest ja ohtudest ning muudest eripäradest.
2. samm: kasutage ära õpetatavaid hetki
Selle asemel, et istuda ja rääkida narkootikumidest ja alkoholist, kasutage ära igapäevaelus esinevaid õpetatavaid hetki. Kui vaatate filmi, kus teismeline suitsetab sigarette, või näete telerist kuulsust, kes astub võõrutusravile või sportlast kui teid vahistatakse DUI pärast, võib see olla suurepärane võimalus alustada oma lastega arutelu narkootikumide ja alkoholi.
3. samm: olge aus
Kui teie lapsed küsivad, kas olete kunagi narkootikume tarvitanud, ärge valetage. Räägi tõtt. Te ei pea juhtumi (te) kohta kõiki üksikasju rääkima, kuid peaksite olema aus. Kasutage seda aega, et rääkida sellest, mis teid ahvatles narkootikume tarvitama ja miks soovite, et teie laps ei teeks samu vigu, mida te tegite.
Samm: hoidke suhtlusliinid avatuna
Tehke oma lapsele väga selgeks, et ta saab teiega igal ajal rääkida uimastite ja alkoholi tarvitamisest või muust raskest teemast. Andke neile teada, et koju sõitmiseks kell kolm öösel helistamine on okei - jooma läinud inimesega autosse istumine ei ole.
Samm: otsige täiendavat abi
Kui teil on raskusi oma lastega narkootikumidest ja alkoholist rääkimisel, on abiks palju ressursse. Vaadake selliseid veebisaite nagu timetotalk.org, theantidrug.com ja drugfree.org näpunäiteid, juhendeid ja tööriistakomplekte, mis aitavad teil vestlusi alustada ja oma lastega pidevat dialoogi pidada, et hoida neid narko- ja alkoholivabana.
Rohkem lapsevanema juhiseid
Kuidas rääkida oma lastega lahutusest
Kuidas saada oma lapsele IEP
Kuidas lihtsustada oma laste hommikust rutiini
