Enamik inimesi saab sõbrapäevaks kallimalt šokolaadi või lilli. Sel aastal sain kallima asemel emake looduse ja magusa kingituse asemel oma periood. Kuid see ei olnud lihtsalt menstruaaltsükkel, see oli minu esimene sünnitusjärgne periood. Jah?
Ärge saage minust valesti aru, umbes 18 -aastase menstruatsioonina ei ole mulle igakuine tsükkel võõras. Kuid pärast poolteist aastat nautimist ilma ühegi aluspesu veristamata (välja arvatud paar nädalat lochiat pärast poja sündi-jumal tänatud haiglatasemeliste patjade ja võrkpükste eest), ei oodanud ma täpselt tema tagasitulekut.
Esiteks: natuke sellest, milline oli minu periood enne rasedust. Enne kui me abikaasaga rasestumist proovima hakkasime, olin pille kasutanud üle 12 aasta. Selle aja jooksul põrkasin paari erineva kaubamärgi pillide vahel, mis kõik hoidsid mind tavalises 28-päevases tsüklis. Viimane pill, mida ma kasutasin, oli minu lemmik - sellel oli ainult neli suhkrutableti, nii et minu igakuine vool oli lühike ja ma ei mäleta liiga palju krampe. Kõlab unenäoliselt, eks?
Ma ei olnud kindel, mida oodata, kui pillid maha jätsin, kuid mu keha langes üsna kiiresti 30-päevase tsükli rütmi. Pärast aastaid hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid, mis pärssis mõningaid ebasoodsaid menstruaaltsükli sümptomeid, märkasin kohe, et minu reguleerimata tsükkel on pikem kui Ma olin harjunud (4 päeva asemel 5-7 päeva), mu vool oli varasemast raskem (mul oli vaja sagedamini tampoone vahetada või hakata imavamaid ostma) ja krambid olid palju verejooksu esimese 24 tunni jooksul valusam (tere, ibuprofeen!). Kuude jooksul kohanesin ja kohanesin selle uue normaalsusega.
2017. aasta oktoobris sain teada, et olen rase. Selleks hetkeks olin pillidest umbes aasta ilma ja sain praktiliselt kella seada oma 30-päevasele perioodile. Loomulikult tähendas see seda, et mulle anti esmakordselt vihje rasedusele, kuna jäin hiljaks. A-tüüpi planeerija minus on seda kõike põhjalikult dokumenteerinud, nii et kui saabuks aeg, mil tädi Flow kord kuus külaskäike jätkab, oleksin valmis teda ootama. Kuid nagu nii paljude emadepõlves õpitud asjade puhul (põhimõtteliselt ristimine läbi unehäirete ja mähkmete puhumise), oleksin pidanud olema valmis ootamatusi ootama. Siin on kolm asja, mida ma oma esimesest õppisin sünnitusjärgne periood.
Imetamine võib paratamatust edasi lükata
Kogu raseduse ajal olid mul väga mõistlikud ootused, kuidas oma poega toita. Tahaksin rinnaga toita, kuid teadsin, et see on raske (lihtsalt kuidas karm on teise artikli jaoks erinev teema) ja ma teadsin, et on võimalus, et see ei õnnestu mitmel põhjusel, mis pole minu kontrolli all. Nii et ma püüdsin end võimalikult vähe survestada, lugedes samal ajal ka artiklit artikli järel rinnaga toitmisest palju eeliseid. Ja ma olen endas piisavalt kindel, et tunnistada, et puhtast edevusest köitis mind alati kõige rohkem see, et see aitaks mul lapse kaalust alla võtta (#sorrynotsorry). Pealegi, imetamine põletab 500 kalorit päevas.
Aga kas sa tead, mida imetamine veel teha saab? Jah, see võib paratamatust edasi lükata. Ja paratamatu all pean ma silmas muidugi teie perioodi. Kui toidate last ainult rinnaga vähemalt iga nelja tunni järel päevas ja iga kuue tunni tagant öösel, lõpetab teie keha ovulatsiooni. See laktatsiooniline amenorröa hoiab imetavatel naistel menstruatsiooni. Tegelikult võib laktaalse amenorröa rasestumisvastasele meetodile tuginemine olla sama tõhus kui muud rasestumisvastased vahendid - ainult ligikaudu 2 naist sajast, kes toidavad ainult last rinnaga, ja teha seda nõudmisel oma lapse esimese kuue kuu jooksul, võib rasestuda.
Toitsin oma poega eranditult 12-nädalase rasedus- ja sünnituspuhkuse ajaks. Pärast seda sai minust pumpav, töötav ema. Kuid minu piimatootmise ja pumpamise ajakava ei vastanud minu kasvava poisi isule, nii et hakkasime kiiresti piimaseguga täiendama. Seda teed minnes ei olnud mu keha enam tõeliselt imetav amenorröa. Kuid mu keha surus endiselt alla menstruatsiooni põhjustavad funktsioonid.
Hakkasin pühade paiku aeglaselt võõrutama nii pumbast kui ka rinnast ning jaanuari keskpaigaks olin kogu piimaväljendi selja taha jätnud. Umbes kuu aega hiljem, 14. veebruaril, tuli mu periood tagasi-kogu tema aluspükse rikkuvas hiilguses.
See võib teile meenutada esimest menstruatsiooni
Kui olin 12-aastane ja sain oma esimese menstruatsiooni, mäletan seda päeva selgelt, sest mul oli koolis khaki ja sel õhtul oli mul 7. klassi kotillion. Keskkooli vannitoa esimeses verepaigas meisterdasin tualettpaberipadja ja palvetasin, et jõuaksin koju ilma, et mu heledad püksid mind reetaksid (õnneks ei teinud).
Pilliealiste aastate jooksul teadsin alati täpselt, millal menstruatsiooni ette näha, ja olin alati valmis. Aasta enne rasestumist sain ootusmängus väga heaks. Õhukesed ja aluspüksid olid minu BFF -id. Aga pärast last? Kõik panused olid tühistatud. Mul polnud õrna aimugi, millal mul menstruatsioon saabub. Kunagi tütarlapsena püüdsin olla võimalikult ette valmistatud ja lasin imetamise ja pumpamise lõpetamisel alati rahakotti diskreetselt tampooni pista. Ma teadsin, et ei lähe enam nii kaua aega, enne kui ma uuesti menstruatsiooniga naiste hulka astun.
Kui aeg kätte jõudis, tasus mu ettevalmistus ainult poole ära. Sest kes võtab oma rahakoti iga kord kontori vannituppa kaasa? Mitte see tüdruk. Nii et sõbrapäeval, kui ma verevärvi klambrit alla vaatasin, tegin sama 12-aastase tualettpaberipadja, mille ma tegin, ütlesin palve ja kihutasin oma laua taha. Vähemalt seekord olid mul seljas mustad teksad ja mul oli läheduses tampoon.
Esimene tsükkel (või mõned) võib olla ebaregulaarne
Ja kui sa oled mina, siis on kõrgelt ebaregulaarne. Minu arust oli naiivne eeldada, et kukun lihtsalt tagasi oma 30-päevase rütmi juurde. Ja kuigi ma teadsin, et ma ei pruugi oma tavapärase soone juurde napsata, ei arvanud ma, et mu keha sellest liiga kaugele kaldub. Kuid 33. päevaks muutusin ma närviliseks, ilma kergete täppideta. Tegelikult nii närvis, et jahtisin meie maja viimase järelejäänud rasedustesti maha ja tegin selle ära.
Mu abikaasa ja mina olime turvalised-kasutasime tõkkekaitseid, nagu soovitas minu OB-GYN-, kuid minu A-tüüp näitas. Test oli negatiivne ja hakkasin kohe guugeldama kõike ja kõike sünnitusjärgsete tsüklite pikkuse kohta. Clevelandi kliiniku andmetel on esimesed sünnitusjärgsed perioodid võivad olla ebaregulaarsed. Kahjuks pole suurt rusikareeglit kuidas need võivad olla ebaregulaarsed. Ameerika sünnitusarstide ja günekoloogide kolledž soovitab lihtsalt, et need "võivad olla pikemad või lühemad" ja "nad normaliseeruvad aeglaselt". Siis, 39. päeval, tõusis ta uuesti üles.
Uue tsükli 7. päeval, nädal hiljem, lasin oma spiraali panna. Ma tean, et pean natuke kauem ootama, enne kui mu keha tsüklite osas teise rütmi sisse seab mures, kuid minu obsessiivne planeerija on õnnelik, et teatud sarnasus perioodiga on normaalne horisont.
See on sponsoreeritud postitus.
