Need mahlased kabobid laulavad leegi kohal või küpsetavad ahjus, magusa vürtsika maitsega. Värskete puu- ja köögiviljade vardaid on lõbus toita lapsed samuti funktsioon teie suvel vegan meelelahutuslik menüü.
Need mahlased kabobid laulavad leegi kohal või küpsetavad ahjus, magusa vürtsika maitsega. Värskete puu- ja köögiviljade vardad on lastele toitev ja toredad suvel vegan meelelahutuslik menüü.
Seotud lugu. Martha Stewart jagas just kreemjat brokkoli -karrit, mida kordate sel sügisel
Virsiku- ja piprakababid
Teeb 12
Koostis:
-
t
- 2 supilusikatäit tamarit
- 1 apelsini mahl
- 1 supilusikatäis riivitud apelsinikoort
- 1 supilusikatäis riisi veiniäädikat
- Näputäis cayenne'i
- 4 küpset, tugevat virsikut, ilma kivideta, lõigatud 1/2-tollisteks viiludeks
- 2 suurt paprikat, külvatud, lõigatud 1-tollisteks ruutudeks
- 3 rohelist sibulat, lõigatud 1-tollisteks tükkideks
t
t
t
t
t
t
t
Juhised:
-
t
- Vahusta väikeses kausis tamari, apelsinimahl, koor, äädikas ja cayenne.
- Keerake vardadesse virsikud, paprika ja roheline sibul.
- Kuumuta grill keskmisele kuumusele ja õli rest.
- Pintselda vardaid tamari seguga.
- Grilli kabobsi 8–10 minutit, keerates vardaid ja määrides iga paari minuti tagant kastmega.
- Serveeri kuumalt.
t
t
t
t
t
Kokkade märkus: kui te ei soovi grilli sisse lülitada, asetage vardad lihtsalt broileripannile ja asetage see ahju keskmisele restile. Prae 5-6 minutit, aeg -ajalt kastmega, kuni virsikud ja paprikad on pehmed.
Veel maitsvam vegan meelelahutus retseptid!
