Jalad: mehed armastavad neid ja naised armastavad neid näidata. Alates nappidest ujumistrikoodidest kuni seksikate miniseelikuni leiame pidevalt võimalusi oma parimate omaduste esiletõstmiseks. Siiski ei saa me alati ennetada tselluliit - tükilised ja lohukesed rasvaladestused, mis meenutavad kodujuustu - tavaliselt märgatakse seda meie jalgadel, puusadel ja tuharatel. Tselluliidi vallutamiseks toimige järgmiselt.
Kuid tselluliidi all kannatavad mitte ainult meie, tavalised inimesed! Igasugused kuulsused - sealhulgas näitlejannad Mischa Barton ja Katherine Heigl, popstaarid Britney Spears ja Jessica Simpsonja Janice Dickinson Ameerika järgmine tippmodell - on vaid mõned saledad tähed, kellel on tselluliit.
Kas on olemas tselluliidi "ravi"?
Arvamatud protseduurid-meditsiinilised ja mittemeditsiinilised, kirurgilised ja mittekirurgilised-pakuvad väidetavaid ravimeetodeid tselluliiti, sealhulgas kõike alates meditsiinilistest süstidest kuni maksimaalselt saadaval olevate ravimtaimede kehamähisteni spaad. Ja kuigi kõik need oletatavad ravivõimalused on olemas, reageerib iga inimene erinevatele ravimeetoditele ja protseduuridele erinevalt.
Mõned kodus kasutatavad tselluliidiravimid võivad olla sama tõhusad kui kompleksne protseduur, näiteks mesoteraapia, mis hõlmab vitamiinide, mineraalide, aminohapete ja ravimite mikroinjektsioone. Väidetavalt reageerivad need kemikaalid rasvaladestustega sihtpiirkondades, kus süstid toimuvad, lahustades rasvaladestused ja vähendades rasvarakke.
Võõrutage oma dieeti
Süües palju tervislikke, värskeid puu- ja köögivilju, astute juba esimese sammu tervislikuma naha ja vähemate tselluliidiprobleemide poole. Täisteratoidud aitab kõrvaldada ka tselluliidi põhjused.
Mõelge ka alkoholi, kohvi, sooda tarbimise vähendamisele või kaotamisele ja sigaretisuitsust vabanemisele, et veelgi aidata tselluliidi lõpetamisel. Kiudainerikkad tooted mõjutavad positiivselt teie tervist ja reageerivad paremini ka seedimisprotsessile. Teie parim stsenaarium: madala rasvasisaldusega dieet, mis sisaldab palju kiudaineid ja rikkalikult värskeid puu-, köögivilju ja täisteratooteid.
Treenige oma südame meele järgi
Treenimine ei aita mitte ainult kaalust alla võtta ja lihaseid toonida, vaid aitab parandada ka vereringet, tugevdades samal ajal kudesid üldiselt. Märkad oma energiataseme tõusu ja loodetavasti ka nautige oma treeningrutine piisavalt, et näha selle väärtust vaimsel, emotsionaalsel ja vaimsel tasandil.
Lõdvestu
Kui vähegi võimalik, vältige oma elus stressi ja ägenemist põhjustavaid asju. Võtke kuuma mullivanni, harjutada joogat või alustage igapäevast mediteerimist. Rahulikum meelelaad aitab teil siseneda naha vajaduste rahuldamise rutiini. 
Koorige ja uuendage oma nahka loomulikult
Proovige looduslikud kehakoorijad dušširutiini ajal ja kasutage lufapatja, massaažipintslit või muud puhastusvahendit, et vabastada kuivad ja surnud naharakud, et tekiksid uued terved.
Hangi mõnus massaaž
Leidke massaažipartner ja leevendage pingeid, stimuleerides samal ajal oma vereringet ja lümfisüsteemi! Keha massaaž võib aidata vältida tselluliidi teket, samas aitab see võidelda juba olemasoleva tselluliidi vastu.
Liigutakse aktsepteerimise poole
Proovige mõnda neist näpunäidetest tselluliidi vähendamiseks ja vältimiseks kehas. Pidage meeles, et umbes 90 protsenti naistest kogeb tselluliiti mingil määral - ükskõik kui õhukesed nad ka poleks. Kui arvate, et teil on tõsisemaid tselluliidiprobleeme kui enamikul naistel, rääkige dermatoloogiga, et saada lisateavet ravi kohta, mis võib teile saadaval olla.
