Peate tööle minema, nõusid pesema, õhtusööki tegema, pesu pesema, lapse eest hoolitsema... ja oma mehega hängima? Kohanemise ajal leidke oma mehega aega lapsevanemaks olemine tundub võimatu missioon, kuid seda saab teha!
Tehke ajakava
Võti vastsündinu eest hoolitsemisel abikaasaga aja leidmiseks on ajakava koostamine. Ajakava on suurepärane mitte ainult beebile, vaid ka emale. Kui saate pisikese igal õhtul kell 20.30 maha panna, planeerige endale ja abikaasale tund aega... isegi kui see on lihtsalt diivanil istumine. Kas soovite selle järgmisele tasemele viia? Ära lase beebil rääkida. Pidage meeles, millest rääkisite või tegite öösel enne last, ja tehke see teoks. Kui teil on see aeg uuesti ühenduse loomiseks, tunnete end veidi vähem stressis ja naudite meest, kellesse armusite.
Väikesed asjad
Võtke arvesse pisiasju ja väikeseid hetki teie ja teie mehe vahel. Hiilige suudlusse, kui laps on põngerjas õnnelik, kallistage oma meest, kui ta töölt tuleb, või libistage koridoris üksteisest möödudes käsi üle rinna. Kaks minutit siin ja seal lisandub enne päeva lõppu ja tekitab tunde, et teil oli rohkem aega koos kui tegelikult. Teine idee - tehke koos, mida vaja! Pese pesu, hüppa duši alla (mõlemad peate niikuinii sisse saama) või peske nõud. Läheneb
lapsevanemaks olemine meeskonnana aitab teil mõlemal tunda end uue leheküljega tegelemisel samal lehel.
Küsi abi
Lapsega mehega kohtingule jättes võite tunda süütunnet, kuid mõelge selle eelistele! Te ei saa mitte ainult väga teenitud puhkust ning kvaliteetset abikaasa ja abikaasa aega, vaid hindate kõrgemalt ka aega, mille veedate koos lapsega pärast koju jõudmist. Perekond aitab teid ja on tõenäoliselt teile juba abi pakkunud, nii et võtke nendega ühendust. Lisaks armastavad nad tõenäoliselt last (peaaegu) sama palju kui sina! Kui teil pole perekonda, vahetage oma lastega sõpradega mõni öö. See võimaldab teil kohtinguõhtu ja veel ühe öö mõne lapsega koos viibida, mille saate lõpuks tagasi anda.
Veel uutest emadest:
• Tavalised seksuaalprobleemid pärast lapse sündi
• 5 sammu kaalulangusplaan uutele emadele
• 4 viisi lapsega treenimiseks
