Antioksüdantidest, eriti C-vitamiinist pakatavaid mustikaid saab hõlpsalt rohelistele salatitele visata või need võivad olla toitainetest pakatava puuviljasalati peamine koostisosa. See tervislik vegan Retsept on maitsev kui vegan hommikusöök lisand või looduslikult magus vegan suupiste.
Antioksüdantidest, eriti C-vitamiinist pakatavaid mustikaid saab hõlpsalt rohelistele salatitele visata või need võivad olla toitainetest pakatava puuviljasalati peamine koostisosa. See tervislik vegan retsept on maitsev nagu vegan hommikusöök lisand või looduslikult magus vegan suupiste.
Mustika mündi salat
Teenib 4
Koostis:
-
t
- 2 tassi värskeid mustikaid (või külmutatud, sulatatud, nõrutatud)
- 1 suur küps, kuid kindel banaan, kooritud, viilutatud
- 2 tl peeneks riivitud laimikoort
- 1 laimi mahl
- 2 supilusikatäit hakitud värsket münti
t
t
t
t
Juhised:
-
t
- Sega kõik koostisosad kaussi ja sega õrnalt läbi.
- Serveeri kohe või säilita õhukindlas anumas külmkapis kuni 2 päeva.
t
Cooki märkus: seda salatit on kõige parem süüa kohe pärast selle valmistamist; marjad pehmendavad ja banaanid muutuvad seistes pikemaks ajaks pehmeks.
Pigem vegan salati retseptid!
