Kas ootate last? Palju õnne!
Olete varunud sünnieelseid vitamiine ja laadinud alla kolm rasedusrakendust. Raseduse arengu vaatenurgast teate täpselt, kus teie laps on - sel nädalal on ta sama suur guajaav ja tema väikesed omadused kasvavad - ja te plaanite lasteaeda, kus ta saabudes magab Kodu. Olete nii palju lugenud ja kogunud sõpradelt ja pereliikmetelt palju nõuandeid, et tunnete, et olete kõik alused läbinud ja õppinud peaaegu iga stsenaariumi kohta.
Veel:26 suurepärast häkki uutele emadele
Ja siis on teil tegelikult laps. Sa mõistad kohe, et on tõesti olulisi asju, millest keegi sulle ei rääkinud ja millega sa ei ole valmis tegelema.
Siin on mõned suurimad asjad, millega silmitsi seisate, millest keegi teile ei räägi.
1. Kui olete rase, vihjavad kõik teile, kuid beebi sündimise hetkel olete vana kartulikott
Asi pole selles, et keegi sinust enam ei hooli, aga kui sa olid rase, hoidsid inimesed ust kinni sina ja küsisid, kuidas sa end tunned, ning tõid sulle kell 3 šokolaadijäätist ja hapukurki hommikul. Nüüd on kõik seotud lapsega. Kõik, kaasa arvatud teie partner, on lapsest kinnisideeks ning kõik silmad ja käed on tema peal. Vahepeal tunnete end vigastatud, emotsionaalse segadusena ja võib tunduda, et keegi ei hooli. Ärge muretsege. See on kohanemisperiood ja see tasandub. Inimesed ei pööra teile tingimata rohkem tähelepanu ja beebile vähem tähelepanu, kuid aja jooksul tunnete end sellest kõigest paremini ja on täiesti võimalik, et hakkate lapse pärast rohkem vaeva nägema kui keegi teine.
2. Alguses nutate lakkamatult ja see ei tähenda, et teil oleks sünnitusjärgne depressioon
Palju räägitakse sünnitusjärgsest depressioonist ja hiljuti sünnitusjärgsest ärevusest. Artikkel pärast artiklit küsib: "Kas teil on sümptomeid?" Kuid keegi ei ütle teile, et isegi kui olete täiesti tavaline uus ema, kellel pole enesetapumõtted, imikutapud või depressioon, olete esimestel päevadel või nädalatel endiselt emotsionaalne teerull, sest teil oli äsja beebi. Teie hormoonid on kõikjal ja nüüd olete vastutav teise elu eest, ehkki pisike ilus väike inimene, kes kannab teie geneetilist koodi. Teil on vähe und. Sa hakkad nutma. See ei tähenda, et olete depressioonis ja vajate ravimeid või nõustamist. See tähendab, et olete uus lapsevanem ja see on täiesti normaalne. Muidugi, kui need tunded on mitme nädala pärast endiselt tohutud, või kui nendega kaasneb tugev kurbus, mis ei tõsta, otsige abi.
Veel:7 näpunäidet uutele emadele magamiseks
3. Imetamine on raske ja ei pruugi töötada (ja see on korras)
Raseduse ja sünnituse ning isegi a eest hoolitsemise kohta on nii palju nõuandeid vastsündinu, kuid nii vähe ettevalmistusi selle kohta, kuidas imetamine tegelikult toimib ja kuidas alustada. Tegelikult ei öelda enamikule inimestest, et teie varud ei hakka automaatselt voolama nagu Niiluse jõgi hetkel, kui laps sünnib, vaid võtab aega päevadest nädalateni (kauem, kui teil on C-sektsioon).
Ja imikud ei lukusta ega imeta kogu aeg. Sageli kulub beebil söötmise õppimiseks aega ja emal kõiges navigeerimiseks. Mõnikord ei tööta see üldse. Kas ema varudest ei tule piisavalt või üldse, laps ei saa lukustuda mitmel põhjusel, kaasa arvatud keele lips või lapse vähearenenud seedesüsteem lihtsalt ei nõustu rinnapiimaga ja õitseb piimasegu vastu, vastupidiselt populaarsele tarkus. Nõuanne, et rinnad on kõige paremad, peegeldab sageli seda, kui raske protsess võib olla, ja enamik uusi emasid on algusest peale halvasti varustatud. Võtke see, mis kaasneb soola ja ämbritäie andestamisega, ja ärge tundke survet teha seda, mida teised ütlevad. Tehke seda, mis teile ja teie lapsele kõige paremini sobib.
4. Te ei pruugi oma lapsesse kohe armuda ja see ei tähenda, et te ei hooli
Pole midagi hullemat kui vaadata oma vastsündinut ja tunda, et olete rohkem hirmunud kui armunud ja et ühiskond mõistab teie üle kohut, sest te ei armasta oma last rohkem. Teil on uhiuue lapsega tegemist paljude probleemidega, sealhulgas hormoonid, ootused, ühiskondlik surve, unepuudus ja lõputu erineval määral kasulikke (või mitte) nõuandeid sõprade ja perega ning internetti. Lihtne on tunda end ülekoormatuna ja vaadata oma uut last, nagu see oleks teie enda loodud koletis, ja te pole kindel, mida sellega teha. Võite isegi kõikuda pea üle pea ja pahameele vahel ning see kõik on täiesti vastuvõetav. Luba endal tunda kõiki emotsioone ja proovi end otsustada. Ajaga (ja magamisega!) Muutute vanemana oma võimetesse enesekindlamaks ja saate oma väikest imet üha enam nautida.
Veel:15 trendikat toodet, mida uued emad vannuvad
5. Teil on raskusi oma enesetunde mõistmisega, isegi kui olite enne last maailma enesekindlam inimene
Armastate jahedat klaasi pinot ja pühapäevast ajalehte, jäädvustate uusimat näidendit ja olete kursis oma lemmik -telesaadetega. Teie sõbrad kutsuksid teid keerukaks, kultuurseks, hoolivaks. Ja nüüd on ime, kui mäletate enne kodust lahkumist peeglisse vaatamist, et veenduda selles ärge särki nähtavalt sülitage (sest olenemata sellest, kas näete seda või mitte, on see kindlasti seal). Teil pole aega oma lemmik -telesaadete jaoks ja kuidas saate kunagi lugeda paberit, kui laps on puusal 24/7? Kelleks olete saanud?
Teie enesetunne on täielikult kadunud. Tunnete end inimpiimamasina ja hüppetoolina nõudlikule deemonibeebile, kes lihtsalt nutab ja kakab ning magab piisavalt lühikese aja jooksul, et teid täielikult ära kurnata. Ärge muretsege! See, mida tunnete, on täiesti normaalne ja saate oma enesetunde (ja keha) tagasi. Mida rohkem teie laps kasvab (ja magab), seda rohkem tunnete end tervikuna ja saate oma lemmiktegevusi oma ellu tagasi põimida. Samuti saate teada, kuidas vanemana oma uuele identiteedile tugineda ja leida uusi asju, mida teile meeldib pisikesega koos teha, kaotamata seejuures enesetunnet.
