Kuna te pole kunagi ilma oma nutitelefonita, aitavad need tervise- ja treeningrakendused teil uue aasta lubadusi hoida.
Kuna te pole kunagi ilma oma nutitelefonita, aitavad need tervise- ja treeningrakendused teil uue aasta lubadusi hoida.
Treeningu treener (Tasuta)
Saage oma elu parimasse vormi tuhandete tasuta treeningute ja treeningprogrammidega, mis aitavad teil saavutada oma sobivuseesmärke. Rakendus sisaldab õpetlikke fotosid ja videoid ning võimaldab teil luua oma treeninguid, kasutades multimeedia treeninguteeki ja vahetu heli. Vaadake seda Amazonist ja saate isegi rakendusega proovisõitu teha, enne kui selle oma telefoni alla laadite.
Kalorite loendur ja dieedi jälgija (Tasuta)
See MyFitnessPali käepärane rakendus on kiire ja hõlpsasti kasutatav kalorite loendur, mis sisaldab üle 1,7 miljoni toidu. See võimaldab teil skaneerida vöötkoode ja salvestada toite hõlpsaks juurdepääsuks ning jälgida oma kaloreid vaid mõne puudutusega. Samuti saate logida peamisi toitaineid, hoida eduaruandeid ja vaadata isiklikke eesmärke.
Ajakirja SHAPE rakendus (1,50 dollarit kuus)
Kui teile meeldib SHAPE (meile kindlasti meeldib!), Siis hankige Kindle'i versioon ja säästke raha, saades samal ajal kätte kõik naiste tervise- ja treeningnõuanded, mida peate uue aasta lubaduste täitmiseks järgima.
