Hankige kõhn Super Bowli pidude suplus - SheKnows

Ärge rikkuge oma tervislikke harjumusi kalorisisaldusega toitude salliga. Siin on kolm kergemat versiooni populaarsetest mängupäevade langustest, mis ei riku teie dieeti.

Seotud lugu. Giada De Laurentiisi pisikesed pitsad on vastupandamatult armsad ja maitsvad

Kuna suur mäng on peaaegu käes, ärge kaotage valesid valikuid tehes tervislikku toitumist. Need on maitsvad ja lihtsad dip retseptid on igaüks klassikaliste lemmikute kergem versioon. Nii saate muretseda mängu, mitte toidu pärast, mida sööte.

Annab 16 portsjonit

Koostis:

• 2 (8 untsi) pakki pehmet toorjuustu
• 1 tass tavalist rasvata Kreeka jogurtit või kerget majoneesi
• 1/2 tassi hakitud pipraga juustu
• 1/2 tassi konserveeritud tükeldatud või kuubikuteks lõigatud rohelist tšillipipart (vürtsikamaks kastmiseks võite kasutada konserveeritud jalapeñosid)
• 1/2 tassi riivitud Parmesani juustu
• 1/2 tassi purustatud vähendatud rasvasisaldusega Ritz kreekereid

Juhised:

1. Kuumuta ahi 400 kraadini F ja pihusta keskmise suurusega pajarooga mittekleepuva toiduvalmistamispihustiga.
click fraud protection
2. Segamisnõusse lisage kõik koostisosad, välja arvatud purustatud Ritzi kreekerid. Sega saumikseriga ühtlaseks. Lusikaga segu kastrulisse ja vala peale purustatud kreekerid. Küpseta 25 minutit või kuni pealt kuldpruun.
3. Serveeri soojalt koos tortillalaastude, kreekerite või tükeldatud köögiviljadega.

Annab 16 portsjonit

Koostis:

• 2 (8 untsi) pakki pehmet toorjuustu
• 1 tass tavalist Kreeka jogurtit või kerget majoneesi
• 1 tass hakitud osaliselt kooritud mozzarella juustu
• 1/2-3/4 tassi kuuma kastet sõltuvalt soovitud vürtsikusest (kasutasin Franki RedHot'i)
• 1/2 tassi murenenud helesinist juustu pluss kaunistuseks (valikuline)
• 1 ümbrik pulbriline rantšo maitseainesegu
• 2 tassi hakitud, keedetud kanarinda
• Kaunistuseks õhukeselt viilutatud roheline sibul (valikuline)

Juhised:

1. Kuumuta ahi 400 kraadini F ja pihusta keskmise suurusega pajaroog mittekleepuva toiduvalmistamispihustiga.
2. Suures kausis lisage kõik koostisosad, välja arvatud roheline sibul, ja segage ühtlaseks.
3. Tõsta segu lusikaga kastrulisse ja küpseta 30 minutit, kuni see on kuum.
4. Kaunista viilutatud rohelise sibulaga ja serveeri soojalt kreekerite, tortillalaastude või viilutatud köögiviljadega.

Annab 16 portsjonit

Koostis:

• 2 (8 untsi) pakki pehmet toorjuustu
• 1 tass vahukommikreemi
• 1/4 tassi toorest agaavinektarit
• 1 tl vaniljeekstrakti
• 1 suur apelsin, mahl ja kooritud

Juhised:

1. Segamisnõusse lisage kõik koostisosad. Sega saumikseriga, kuni kastmine on ühtlane ja kreemjas.
2. Viige segu serveerimisnõusse ja jahutage mitu tundi, et maitsed seguneksid.
3. Serveeri jahutamiseks koos erinevate värskete puuviljadega kastmiseks.

Veel kõhnaid retsepte

Kõhnad margariidid
Kõhnad juustukoogipuuviljad
Kõhn roheline tšilli ja maisipulber