Kas vajate pisikest suupistet, kerget lõunasööki oma pisikesele või lihtsalt näksimiseks sobivat toitu meelelahutuseks? Need kana enchilada keerdrattad on vastus. Nad pole mitte ainult ülimaitsvad, vaid ka terved.
Tükeldatud rotisserie kanarinna kasutamine säästab köögis palju aega, kuid lisab ka valku ja lisamaitset. Selle retsepti asemel rasvaste toorjuustude asemel valisin kreemja kreeka jogurti koos värskete köögiviljade ja enchilada maitseainetega. Kui soovite neid taimetoite hoida, jätke kana välja ja lisage lihtsalt täiendavaid köögivilju.
Lihtne kana enchilada hammasratta retsept
Need keerdrattad on täidetud kergelt hakitud kana-enchilada seguga. Saate mvõtke need kaks päeva enne tähtaega. Lihtsalt roll üles, jahutage ja viilutage, kui olete nautimiseks valmis.
Saagis 6
Ettevalmistusaeg: 15 minutit | Mitteaktiivne aeg: 2 tundi | Koguaeg: 2 tundi 15 minutit
Koostis:
- 3/4 tassi tavalist Kreeka jogurtit
- 1/4 tassi enchilada kastet
- 2 supilusikatäit taco maitseaineid
- 1/2 tassi hakitud Monterey Jacki või cheddari juustu
- 1 tass peeneks hakitud rotisserie kanarinda
- 1/4 tassi õhukeselt viilutatud rohelist sibulat
- 1/4 tassi hakitud punast sibulat
- 1 hakitud punane paprika
- 1 väike peotäis värsket koriandrit, hakitud
- 6 burrito suurust, looduslikku jahu või täistera tortillat
Juhised:
- Sega kausis Kreeka jogurt, enchilada kaste, taco maitseained ja riivitud juust ning sega korralikult läbi.
- Murra sisse kana, roheline ja punane sibul, paprika ja värske koriander.
- Jaga ja jaota täidis ühtlaselt tortillade pealispindadele.
- Keerake tortillad võimalikult tihedalt kokku ja mähkige need kindlalt kilega.
- Jahutage tortillasid külmkapis mitu tundi või kuni 2 päeva.
- Kui olete serveerimiseks valmis, eemaldage kile ja viilutage iga tortilla ringideks. Aseta vaagnale ja serveeri.
Paljude suurepäraste retseptide jaoks, nagu meie Lehekülg Facebookis.
Veel hammasratta retsepte
Juustuga suitsulõhe tortilla rullid
Pizza tortilla rullid
Kurgirullid Kreeka jogurtiga
