Need maitsvad sõbrapäeva magustoidud on madala kalorsusega, kuid maitselt suured. Lase käia - andesta!
Sõbrapäev on ukse ees. Ükskõik, kas kavatsete tähistada oma tüdrukutega üksikuks olemist või veeta romantiline päev oma kallimaga, muutke oma päev maitsva magustoiduga veelgi magusamaks. Ja ärge muretsege-kui te ei soovi endale magustoitu lubada, kuna loete oma kaloreid, on need süüvabad magustoidud täiuslik maiuspala, kuna need on madala kalorsusega ja maitselt suured.
1
Paks šokolaadileiva puding
Kuna ühe portsjoni kohta on ainult 8 grammi rasva, naudivad šokolaadisõbrad seda madala rasvasisaldusega retsepti. Prantsuse leib, piimašokolaad, magustamata kakaopulber ja mõned muud koostisosad loovad selle šokolaadileiva pudingu. Ärge unustage seda ka vahukoorega üle valada.
2
Šokolaaditäidisega vaarikad
See ei muutu palju lihtsamaks kui see! Lihtsalt poputage šokolaaditükke vaarikateks, et saada magusat-hapu hammustust. Isegi pärast suurt sööki on kõigil ruumi mõnele sellisele.
3
Õhuke piparmündi jäätisetort
Isegi magustamata kakao, tumeda šokolaadi ja piparmündikompvekidega on see maitsev kook portsjoni kohta ikkagi alla 250 kalori! Jäätise- ja koogikombinatsioon annab teile mõlema maailma parimad küljed ning piparmündikate on vaid kirss tordil.
4
Kerge sidrunipudingikook
Maasika -banaanijogurt, valge koogisegu ning mahlastatud ja kooritud sidrun muudavad selle roogi sidrunipudingikoogiks. Ja mis veelgi olulisem, see on ka alla 250 kalorit portsjoni kohta. Ärge unustage seda marjadega üle valada.
5
Mustika šokolaadi puding parfüüm
Muutke see ainulaadne madala rasvasisaldusega šokolaadipudingu retsept parfüümiks, lisades sellele 1/2 tassi mustikaid ja seejärel 1/2 tassi vahukoort. Kaunista šokolaadilaastudega.
6
Kerge tiramisu
Foto krediit: George Doyle/Stockbyte/Getty Images
See daamide sõrmedest valmistatud kohvimaitseline maiustus ei jäta teid isegi pärast viimast suutäit raskeks ega süüdi. Nautige seda koos kuuma tassi rohelise teega.
7
Madala rasvasisaldusega šokolaadijäätis
Jäätisesõbrad naudivad seda kodust kreemjat šokolaadijäätise magustoitu, mis on samuti täidetud poolmagusate šokolaaditükkidega.
8
Kõhn maapähklivõi banaanipiimakokteil
Ära lase sõnal „kõhn” end maitsta. Selle retseptiga saavad piimakokteilide fännid rõõmu. See piimakokteil pole mitte ainult maitsev, vaid ka madala rasvasisaldusega ja kaloreid sisaldav ning seda saab valmistada mõne minutiga.
9
Munadeta koogikesed (madala rasvasisaldusega šokolaadiga)
Need koogikesed on ideaalne maiuspala, kui soovite oma magusaisu jaoks midagi šokolaadi, kuid samas madala kalorsusega. Kaunista šokolaadilaastudega ja lase oma maiasmokal neid nautida!
10
Ingveri pirni pakane magustoit
Külmutatud pirnipoolikud, vaniljeekstrakt, amaretto ja jahvatatud ingver muudavad selle diabeedisõbraliku magustoidu tervislikuks hõrgutiseks.
Tervislikumad sõbrapäeva magustoidud
Lihtsad madala rasvasisaldusega šokolaadi retseptid
Tervislikud sõbrapäeva maiustused
Õrnad magustoidud, mis ei riku teie dieeti
