Aastate jooksul olen saanud patsientidelt kirju, milles tänatakse mind nende seisundi mõistmise ja kinnitamise eest-fibromüalgia, mis on üks levinumaid artriidiga seotud haigusi.
Sageli valesti diagnoositud ja valesti mõistetud fibromüalgia tunnuste hulka kuuluvad laialt levinud lihas- ja liigesevalu, väsimus ja muud sümptomid. Kuigi Ameerika Meditsiiniliit, Riiklikud Terviseinstituudid ja Ameerika Reumatoloogia Kolledž tunnistavad seda krooniliseks haiguseks, siis mõned arstid ära tee usun, et see on "tõeline" haigus. Kuid see on nii ja ma olen siin, et selgitada fibromüalgia kohta levinumaid müüte.
Fibromüalgia on tõeline
Fibromüalgia mõjutab 5 miljonit 18 -aastast ja vanemat ameeriklast ning võib mõjutada isegi lapsi ja teismelisi, kuigi see on vähem levinud. Enam kui pooled juhtudest on valesti diagnoositud ja tavaliselt külastavad inimesed enne nõuetekohase ravi saamist palju arste. Häire valideerimine on fibromüalgiaga patsientidele ilmselt kõige kasulikum pusletükk.
Müüt nr 1:
Fibromüalgia pole olemas
Praegu puuduvad spetsiifilised testid ja protseduurid haiguse diagnoosimiseks. Paljudele meie patsientidele on öeldud: „Valu on teie peas; lihtsalt ela sellega. " Ameerika reumatoloogia kolledži andmetel on fibromüalgia kriteeriumid laialt levinud valu, mis kestab kolm kuud, samuti valu keha 18 õrnast punktist 11, kus kerge rõhk põhjustab valu.
Müüt nr 2:
Fibromüalgia ei ole seotud teiste haigustega
Fibromüalgia on seotud mitmete teiste haigustega, nagu kroonilise väsimussündroom, depressioon ja unehäired. On teatatud, et kilpnäärme häiretega inimestel võib tekkida fibromüalgia. Ärritatud soole sündroomiga patsiendid on samuti vastuvõtlikud.
Müüt nr 3:
Fibromüalgia on naiste haigus
Kuigi fibromüalgia mõjutab enamasti 20–40 -aastaseid naisi, võib haigus tabada mehi. 5 miljonist haigusega täiskasvanust on 10–20 protsenti mehed. Kuid see arv võib tegelikult olla suurem, sest paljud mehed ei pruugi ravi otsida, kuna nende sümptomid esinevad harvemini ja kestavad lühemat aega.
Müüt nr 4:
Fibromüalgia põhjused on teada
Me pole kindlad, mis täpselt põhjustab fibromüalgia. See pole midagi, mida inimesed arendavad, sest nad on fitnessifanaatikud või ülekaalulised. Fibromüalgiaga on seotud suur stressikomponent, nii füüsiline kui ka emotsionaalne. Selle võib käivitada ka vigastus, õnnetus, infektsioon või autoimmuunhaigus. Sündroom kipub levima peredes, nii et geneetika võib muuta inimesed vastuvõtlikumaks.
Müüt nr 5:
Fibromüalgiaga seotud valu on järjepidev
Valu intensiivsus on erinev. Valu võib ühel päeval olla tugev ja teisel päeval kerge. Mõned tegurid, mis võivad valu tugevusele kaasa aidata, on laste järel jooksmine, maja puhastamine ja suurenenud stress. On patsiente, kes on voodis, kuid see protsent on madal. Üldiselt ärkavad inimesed valuga, kuid see paraneb, kui nad hakkavad ringi liikuma ja naasevad magama minnes.
Müüt nr 6:
Fibromüalgia ravi puudub
Fibromüalgia sümptomeid saab leevendada mitmel viisil, sealhulgas lihaste lõdvestajad, põletikuvastased ravimid ja antidepressandid. FDA on heaks kiitnud Lyrica ja Cymbalta spetsiaalselt fibromüalgia raviks.
Müüt nr 7:
Fibromüalgiast tingitud valu kaob lõpuks
Fibromüalgia võib paraneda, kuid see ei kao lihtsalt. Positiivne on see, et puuduvad tõendid selle kohta, et valu halveneks vanusega. Minu eesmärk on viia sümptomid hallatavamale tasemele.
Müüt nr 8:
Samahästi võid alla anda
Paljud patsiendid saavad fibromüalgiaga toime tulla, kuid see võib olla keeruline. Peamine on mitte lasta haigusel enda üle kontrolli saada. Peate alustama treeningrežiimi - mõistlikkuse piires. Näiteks ärge registreeruge 5K võistlustele, vaid tehke regulaarselt trenni, kuna see sobib hästi fibromüalgiaga patsientidele. Dieedi jälgimine võib aidata ka sümptomeid leevendada. Parema une tagamiseks eemaldage oma toidust kofeiin. Need on vaid mõned näpunäited fibromüalgia sümptomite leevendamiseks.
Veel naiste tervisest
Keskenduge fibromüalgiale
Fibromüalgia: kannataja sõnadega
Toidud, mis võitlevad valu vastu
