Ole oma koeraga vormis! Treenige koos oma lemmikloomaga - SheKnows

Ülekaalulisuse epideemia ei piirdu ainult inimestega. Ka lemmikloomad on ülekaalulised - eriti koerad. Ekspertide sõnul on selle riigi 41 miljonist lemmikloomast umbes 17 miljonit kas ülekaalulised või rasvunud. Ärge tehke oma koerast statistikat! Pane Rufus jooksma, et mõlemad oleksid terved ja vormis.

Kui teie väike pookie tegeleb kakaga või teie daam muutub iga minutiga laisemaks, võib -olla on aeg tutvustada oma kutsikale jooksvat rutiini. Siin on mõningane ülevaade sellest, kuidas regulaarne treenimine teie koerale aitab, lisaks mõned ohutusnõuanded kutsika vormis ja õnnelikuks hoidmiseks.

Põletage kaloreid ja saate terveks

Kaaluge oma koeraga jooksmist kahe ühe eest eriliseks: teie koer kaotab õues lisaaega kulutades kaalu ja jääte seetõttu vormis. Tegelikult põletab 130-naeline naine, kes jalutab oma koeraga umbes 2,5 miili tunnis (keskmine), ühe tunni jooksul umbes 183 kalorit-isegi rohkem, kui tõstate selle sörkimiseks. Ja teie suurenenud aktiivsus võib vähendada ka teie hirmutavate terviseprobleemide, näiteks südamehaiguste riski. Sydney ülikooli teadlaste uuringu kohaselt on koerte seas üheksa protsenti südame isheemiatõvest omanikke saaks vältida, kui nad jalutaksid oma poegi vähemalt 150 minutit nädalas-see on vähem kui pool tundi päev.

JOOKSGE HALVAST KÄITUMIST

Kas teie koer on metsistunud? Paljud loomaarstid soovitavad lemmikloomade käitumisprobleeme piirata regulaarse treeningrežiimiga. Bruiser võib kulutada oma lisaenergiat ja ainuüksi selle rutiin hoiab teda ülesannete täitmisel - ilma et ta peaks igavuse tagajärjel hävitavale lahendusele tuginema. Nii et enne, kui ta veel ühe paari pumbasid närib, vähendage oma stressi ja igavust, viies ta regulaarselt jooksma.

PÕHIHARJUTUS TÕUL

Kui teil on teetass Chihuahua, on miil jalgadel tema jaoks nagu maraton. Ärge oodake, et lühikeste jalgade või jässade raamidega koerad teie läbisõiduga sammu peavad. Tehke oma miniatuursele teele teene ja aeglustage oma tempot - minge selle asemel lühikesele jalutuskäigule. Tõud, nagu mopsid, poksijad ja buldogid, on samuti ebasoodsas olukorras tänu nende silutud ninale või suukorvile, mis raskendavad treeningu ajal hingamist.
Teisest küljest on nõtketel, pikajalgsetel koertel, nagu laborid, dalmaatslased ja enamikul retriiveritel, piisavalt vastupidavust ja energiat, et teiega igal jooksul sammu pidada. Kui mõtlete koera hankimisele või lihtsalt mõtlete, kas teie lemmikloom on jooksja, siis Koeratõugude teabekeskus on täielik nimekiri ideaalsetest jooksvatest koertest.

ESIMENE OHUTUS TEILE JA KOERALE

Te peate esmatähtsaks õigete kingadega jooksmise, õige varustuse kandmise ja väljasõidu ainult õige ilmaga. Nii et kas te ei peaks oma koera vedamisel sama ettevaatlik olema?

Kutsika treeningu ajal turvalisuse tagamiseks kaaluge Run the Planet'i näpunäiteid:

1. Alustage nooremate, keskealiste ja ülekaaluliste koertega mõõdukas programmis kõndides 10-15 minutit üks või kaks korda päevas.

2. Olge ettevaatlik ja jälgige liiklust. Kui olete tänaval, hoidke koer vasakul küljel ja liikuge vastu liiklust.

3. Pidage meeles pinna tüüpi sa sörkid edasi. Suvel lähevad asfalt ja betoon väga kuumaks, rohi ja mustus jäävad aga suhteliselt jahedaks. Oma pikaealisuse tagamiseks hoidke oma koera kindlasti kuumuse eest. Samuti võivad kõvemad pinnad, näiteks betoon, kahjustada koera jalapatju, kui teete palju rasket jooksu, nii et muru võib sörkimiseks paremini sobida. Lisaks, kui teile meeldib lumes ja külmas joosta, arvestage, et Fido padjad puutuvad otseselt külma maastikuga kokku. Külmakahjustuste vältimiseks peate võib -olla investeerima mõnda koerapappi.

4. Vältige sörkimist, kui teie koer tal on juba olemasolevaid terviseprobleeme, näiteks südamemürin või südameussid. Samuti võivad mõned koerad, eriti vanemad koerad, sellega liialdada, nii et pange tähele, kui teie kutsikas hakkab väsima.

5. Kuumadel suvepäevadel, võtke vett kaasa või jookske mööda kohti, kus joogivett on saadaval.

6. Minge välja varahommikul või hilisõhtul kui on jahedam, mitte pärastlõunases päikesekuumuses. Koerad ei vabane kuumusest nii hästi kui inimesed. Nad kõrvaldavad kuumuse peamiselt hingeldamise kaudu ja higistavad ainult läbi jalalabade, mistõttu võivad nad väga kergesti üle kuumeneda.

7. Võtke ettevaatusabinõusid, kui plaanite öösel sörkida. Kandke riideid, mida on pimedas märgata, ja kinnitage oma koera kaelarihma külge valgustatud ribad.

Koeraga treenimise kohta lisateabe saamiseks külastage loomakaitse partnerlust