4. Fitokraatia
Kui arened sotsiaalmeediast välja, siis tõenäoliselt leida suurt motivatsiooni hankides rakenduse Fitocracy. See ainulaadne rakendus võimaldab teil suhelda teiste spordihuvilistega. Saate esitada teistele küsimusi, postitada oma edusammude kohta uudiseid ja kutsuda ka oma sõpru kaasa lööma. Võidate punkte, kui teete oma füüsilist vormi parandavaid tegevusi ja need punktid viivad teid läbi erinevate tasandite. See on suurepärane rakendus, mis motiveerib teid ja aitab teil oma edusamme jälgida.
Saadaval:iTunes, Android
Kasutajad ütlevad: „Kasutan Fitocracy't igal ajal, kui trenni teen! See on üks väheseid treeningujälgijaid, mis hoiab edusamme põhjalikult ja võimaldab teil võistelda ennast ja teisi ning sellel pole absoluutselt midagi pistmist kaalu või kaloritega, kui sa seda eelistad tee."
Hind: Tasuta
Veel: Armas ja kasulik treeningvarustus kevadeks
5. WebMD
Treeningrutiini muutmisel võib teie kehale olla erinev mõju. Ja kuigi soovite kindlasti oma vormi parandada, tahate veenduda, et jääte selle käigus terveks. Kui teil on treeningu ajal hingamisraskusi, arvate, et võisite raskuste tõstmisel midagi tõmmata või kogesite äkilist valu või ebamugavustunnet, on WebMD rakendus suurepärane ressurss. Saate otsida oma sümptomeid või ravimeid, mida võite kasutada. Saate seda kasutada ka esmaabiteabe leidmiseks või lähima meditsiiniasutuse leidmiseks. Hoolitse enda eest, kuni jõuad vormi.
Saadaval:iTunes, Android
Kasutajad ütlevad: "WebMD on suurepärane. Olen leidnud, et sellest on igapäevaselt palju abi ja probleeme on lihtne diagnoosida. Alates külmetusest kuni raskemate probleemideni, mis ütleks mulle, et peaksin arsti otsima. See annab põhiteavet, mis aitab teil arsti aidata ja lihtsaid asju, mida saate ise ravida, nagu allergiaprobleemid ja erinevad peavalud. ”
Hind: Tasuta
Veel: Parim rakendused oma südame tervise jälgimiseks
Uuendatud Bethany Ramos 8.03.2016
