Ei saa eitada, et suhkrut leidub peaaegu kõiges, mida me sööme ja joome, alates looduslikest suhkrutest kuni lisatud suhkruteni.
Kaksikute emana ja tervisliku toidu blogijana proovin olla väga tähelepanelik, kui palju suhkrut me tarbime; kuid see ei tähenda, et minu lastele keelatakse maiustusi. Küpsiseid ja jäätist saavad nad ikka nagu kõik teised lapsed, aga ma loen oma silte ja valin madala suhkrusisaldusega esemeid. Tegelikult soovitan maiuspalad ja suupisted ise valmistada, sest siis kontrollite nende koostisaineid. Varem olen valmistanud oma meega magustatud granolabatoone, avokaadoga küpsiseid ja lihtsalt külmutatud segatud banaanidest koosnevat jäätist.
Seekord võtsin tüdrukud kaasa ja me valmistasime uut kasutades lõbusat madala suhkrusisaldusega želatiini Tropicana Trop50 apelsinimahl. Üks 8 untsi portsjon Trop50 apelsinimahlajooki sisaldab 50 protsenti vähem suhkrut ja kaloreid kui apelsin mahl, mis on valmistatud tõelistest värsketest apelsinidest ja ilma kunstlike magusaineteta, ja loomulikult on see suurepärane allikas C-vitamiin. Mulle meeldib oma lapsi kööki kaasata ja neile erinevaid toite valmistada õpetada. See suurendab nende enesekindlust, annab neile saavutustunde ja mis kõige tähtsam, võimaldab mul nendega kvaliteetselt aega veeta. Valmistades oma želatiini Trop50 abil, kõrvaldasime kunstlikud magusained ja toiduvärvid.
Muidugi otsin alati võimalust olla loominguline, olenemata sellest, kui lihtsad retseptid on. Tegelikult eelistan lihtsaid retsepte tervislikest koostisosadest. Oma vormide jaoks otsustasin kasutada apelsine. Lõikasin need pooleks, kühveldasin seest välja ja valasin sisse meie želatiinisegu.
Tunni ajaga sai meie oranž želatiin valmis - ja nagu näha, tüdrukud armastasid neid! Kui ma neilt küsisin, kuidas see maitseb, pööritasid nad silmi ja ütlesid "apelsinimahl muidugi!" Seal see on lõbus, madala suhkrusisaldusega ja madala kalorsusega magustoit, kasutades Trop50, mille valmistamine teie lastele meeldib ja söömine.
Apelsinimahla želatiini retsept
Koostis:
- 2 tassi Trop50 apelsinimahl
- 2 pakki maitsestamata želatiini
- ½ tassi kuuma vett
Juhised:
- Kuumuta väikeses potis vesi ja sega juurde želatiinipulber.
- Segage ja segage, kuni pulber on vees lahustunud.
- Eemaldage kuumusest ja valage sisse 2 tassi Trop50 apelsinimahla.
- Valage segu üksikutesse tassidesse või lõbusatesse vormidesse.
- Aseta külmkappi tahenema vähemalt 1 tunniks.
See postitus on osa sponsoreeritud koostööst Trop50 ja SheKnows vahel
