Si alguna vez ha estado en una relación y se encontró con un problema que sintió como si estuviera fundamentalmente malinterpretando su pareja (¿y quién no?), su búsqueda en línea probablemente lo haya llevado a la pregunta "¿Cuál es su lenguaje de amor?" pregunta y / o cuestionario en algún punto. La frase ha sido omnipresente desde Dr. Gary Chapman lanzó su popular libro de relaciones, Los cinco lenguajes del amor, Hace 10 años.
Entonces, ¿qué es un "lenguaje del amor" y cómo podría entenderlos ayuda a nuestras relaciones? Se trata de saber qué se necesita para que una persona se sienta amada, le dice Chapman a SheKnows.
Después de muchos años de asesorar a parejas en crisis, Chapman dice: "Me di cuenta de que lo que hace que una persona se sienta amada no siempre es lo mismo para su cónyuge o pareja", explica. “Descubrí que cada persona entiende y recibe amor en un idioma específico, uno de cinco para ser precisos. Los otros cuatro son igualmente importantes y ofrecen [otras] formas de expresarse el amor ".
Dra. Tina B. Tessina, psicoterapeuta y autora de Guía del Dr. Romance para encontrar el amor Today, también ve el valor de usar estos términos para demostrar amor. "Comprender sus propias formas de expresar amor y las de su pareja, y comprender cómo sus expresiones de amor son diferentes o similares significa que sabes cuándo estás amando a tu pareja de la manera que quieres y cuándo estás amando a tu pareja de la manera que más le gusta ", dice. Ella sabe. "Puedes entender mejor por qué algunas cosas funcionan entre tú y otros no. Puedes aprender a reconocer cuando tu pareja te está enviando amor, incluso si no es como estás acostumbrado ".
Según Chapman, tomarse el tiempo para aprender y comprender realmente su el lenguaje de amor principal de la pareja, que a menudo es diferente del tuyo, puede mejorar la comunicación y fortalecer su vínculo.
Pero, ¿cuáles son estos cinco lenguajes de amor diferentes y cómo se ven en la práctica? Esto es lo que necesita saber.
Palabras de afirmacion
Según Chapman, las personas con este lenguaje de amor necesitan escuchar a su pareja decir: "Te amo". Incluso mejor es incluir las razones detrás del amor dejándoles un mensaje de voz o una nota escrita o hablándoles directamente con palabras sinceras de bondad y afirmación.
Otros ejemplos de Tessina incluyen decir cosas como: "Gracias", "Eso fue amable de tu parte" y / o "Aprecio lo que hiciste".
Tiempo de calidad
Este lenguaje, dice Chapman, se trata de darle a tu pareja toda tu atención. Eso significa que no hay televisión, no hay quehaceres domésticos, no hay teléfono celular, solo que se presten toda su atención. Tómate un tiempo todos los días para hacer esto.
“Pasar tiempo con tu pareja se trata de estar juntos, prestar atención el uno al otro, compartir algo significativo juntos y escuchar y comunicarse”, agrega Tessina. Otros ejemplos incluyen preparar la cena juntos y hablar mientras la preparan y la comen, compartir planes para el futuro, hacer el amor y / o crear algo juntos.
Recibir regalos
La persona que ama este idioma se nutre del amor, la consideración y el esfuerzo que hay detrás del regalo. En resumen, las acciones hablan más que las palabras.
“Lo que mejor funciona es elegir el regalo adecuado que demuestre que comprendes a tu pareja y el esfuerzo que hiciste para expresar amor”, dice Chapman. “Piense en encontrar un obsequio que su pareja haya estado pidiendo o que le gustaría recibir y planifique una forma especial de dárselo; hazlo una sorpresa ".
El acto de dar un regalo le dice a tu pareja que te preocupaste lo suficiente como para pensar en él o ella con anticipación y hacer todo lo posible para conseguir algo que haga sonreír a tu pareja, dice Tessina.
Actos de servicio
Este lenguaje incluye cualquier cosa que haga para aliviar la carga de la responsabilidad, como pasar la aspiradora, ir de compras o enviar notas de agradecimiento. ¿Perplejo en cuanto a lo que necesita su pareja? Chapman sugiere pedirle a su pareja que le dé ideas sobre las cosas que le gustaría que usted hiciera y que le facilitarían la vida y crearían un horario para hacerlas.
Cosas simples como preparar el desayuno en la cama o pasear al perro demuestran que te preocupas por tu pareja y tu vida juntos, dice Tessina. “Dice que desea hacer que su hogar y su relación sean más habitables y desea aliviar la carga de su pareja”, agrega.
Toque físico
Las personas que hablan este lenguaje del amor prosperan con cualquier tipo de contacto físico: tomarse de la mano, abrazos y palmaditas en la espalda. “Sea intencional en encontrar formas de expresar su amor usando el toque físico: abrazarlos, tocar su brazo o mano durante una conversación; ofrezca darle un masaje en el cuello o la espalda ”, dice Chapman.
Según Tessina, el contacto físico es la forma más directa de comunicar el amor. “Siempre que se haga en una atmósfera amorosa y no opresiva, el contacto físico puede ser el más efectivo de los lenguajes del amor. Calma, cura y tranquiliza ”, explica.
La conclusión es que not todos expresan su amor de la misma manera, por lo que conocer los diferentes lenguajes del amor puede ayudarte a comprender mejor tu relación.
Una versión de esta historia se publicó en enero de 2019.
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