Cuando se trata de recetas para cenas aptas para niños, la pasta es una opción natural. Es agradable para el público, fácil (más beneficioso para los padres que para los niños) y se puede servir de un millón de formas diferentes. Pero hay un número limitado de veces que un adulto puede comer espaguetis y albóndigas antes de empezar a desear algo un poco más centrado en las verduras.
Introducir verduras a escondidas en la comida de sus hijos puede ser complicado, pero la combinación de pasta y queso suele ser un buen lienzo para disfrazar cosas como brócoli, judías verdes, guisantes y zanahorias. Las recetas a continuación tienen al menos una porción de verduras por porción de pasta, pero no son platos para adultos o elevados. En otras palabras, sus hijos realmente se los comerán. Elija una de estas 13 recetas para la cena de esta noche; si sus hijos se la comen (literalmente), agréguela a su rotación y tal vez pruebe con otra la próxima vez.
Conchas cremosas de jamón y brócoli con queso
Estos sabrosos, cursis conchas de jamón y brócoli son simples y abundantes, con suficientes verduras.
Lasaña de verduras frescas
El calabacín puede ser difícil de vender, pero cuando está todo picado y mezclado con esto lasaña de verduras con queso, tienes una oportunidad.
Penne horneado con tomates y espinacas
Hay una cantidad engañosa de espinacas escondida en este hornear penne.
Horneado fácil de pasta con brócoli y queso
Esta Cazuela de pasta con brócoli y queso sabe igual de bien recalentado al día siguiente.
Pasta de guisantes con burrata
Esta pasta de guisantes es hermoso pero lo suficientemente neutral para los niños.
Ravioles al horno con espárragos y queso
¿Una excelente manera de motivar el consumo de vegetales? Raviolis cocinados con abundante salsa de crema.
Pasta de maíz y guisantes en una olla
Esta pasta simple de guisantes y maíz es tan fácil como delicioso.
Pasta cremosa de zanahoria y tomate
Mezclar zanahorias en esto salsa de tomate es una excelente manera de colar algunas verduras adicionales.
Conchas rellenas de verduras asadas
Las verduras asadas son casi indetectables en estos platos calientes y cursis. Almejas estofadas.
Pasta fácil con salchicha con queso y sartén de judías verdes
La salchicha es el sabor principal en este pasta de sartén de judías verdes.
Pasta de verduras oculta en olla de cocción lenta
Mezcla esto salsa de pasta vegetal oculta después de cocinar, y nadie adivinará que hay berenjena allí.
Pasta cremosa de tomate y espinacas
Así de simple pasta de tomate y espinacas es más que fácil de hacer y complacerá a una multitud.
Crema de calabaza butternut Alfredo
Al igual que Alfredo normal, pero esto pasta cremosa de nueces tiene un poco de calabaza dulce mezclada.
