Cuando sucede algo traumático, la gente le dirá una y otra vez lo resistentes que son los niños. Pero parte del coraje y la resistencia de los niños proviene de sus padres. ¿Cómo les enseñas a tus hijos a ser valientes?
“Los eventos traumáticos ofrecen oportunidades para el coraje y el crecimiento. La valentía puede ser nuestra defensa más importante contra la ansiedad, y creo que es la puerta de entrada a la autoestima ”, dice Alicia H. Clark, PsyD, PLLC y un psicólogo clínico con licencia.
¿Qué es la valentía?
“La valentía es la experiencia de tener miedo pero creer que algo más es más importante que tu miedo. Es una elección, y una elección que nadie puede hacer más que nosotros mismos ”, dice Clark. "Los padres pueden enseñar a los niños y modelar las cosas importantes de la vida: nuestros valores".
Clark sugiere hablar con sus hijos sobre los valores de su familia y por qué son tan importantes. “Estos valores pueden convertirse en motivos para dejar de lado el miedo y ser valientes”.
Si bien realmente no puede enseñar valentía, puede alentar a sus hijos a actuar con valentía. “Los padres pueden explicar que tener miedo es un sentimiento mientras que ser valiente es una acción. Actuar no requiere sentirse bien o seguro, solo requiere coraje ”, dice Clark.
Confianza del modelo
Sus hijos esperan que usted los tranquilice, tanto cuando son pequeños como a medida que crecen. Así que modele la confianza, el coraje y la determinación que desea que tengan. “Si un niño mira a sus padres a los ojos y ve confianza y '¡puedes hacerlo!', Entonces adquieren el temple necesario para enfrentar la vida. y sus desafíos con coraje y determinación ”, dice el Dr. Tim Jordan, pediatra del desarrollo / comportamiento y autor del nuevo libro Bellezas durmientes, mujeres despiertas: guiando la transformación de las adolescentes. "Si, por otro lado, un niño ve angustia y preocupación en los ojos y la expresión de sus padres, asume este miedo y pierde el coraje y la osadía".
Permitir que los niños fracasen
Claro, es tentador proteger a sus hijos de cada tropiezo y corregir cada error antes de que su puntaje promedio perfecto de 100 en la tarea pueda mancharse con un solo 95. Pero hacerlo priva a sus hijos de la capacidad de intentar, fallar y volver a intentarlo.
“Cuando los padres permiten que este proceso se desarrolle, un niño gana confianza y una actitud de 'puedo hacerlo' que se traslada al siguiente obstáculo. Una forma en que se adquiere la valentía es a través de este tipo de experiencias, porque los niños aportarán un mayor sentido de optimismo, esperanza, determinación y determinación para las tareas posteriores cuando creen que tienen lo necesario para superar los desafíos... porque lo han hecho ". dice Jordan.
Déjalos tomar riesgos
Cuando Kelly Clarkson canta "Stronger", está enviando un mensaje realmente importante: tomar riesgos realmente te hace más fuerte. Y como padre, es su trabajo enseñar a sus hijos a aprender de sus errores. “Si los niños son castigados o criticados por cometer errores, es posible que terminen evitando intentar cosas difíciles o desafiantes debido a su miedo al castigo. Si, en cambio, los errores se celebran como oportunidades para aprender y como una parte natural de la creatividad y los logros, los niños estar dispuestos a afrontar problemas difíciles y correr riesgos porque tienen el coraje que acompaña a esta conciencia ”, dice Jordán.
Y cuando su hijo esté nervioso por algo nuevo, cuéntele sus propias historias de intentos, fracasos y intentos de nuevo. “Busque oportunidades para reconocer los momentos en que los niños se arriesgan, prueban cosas nuevas e intentan salir de sus zonas de confort. No se limite a afirmar victorias y éxitos porque les enseña a los niños a centrarse en los resultados en lugar del proceso, en el destino en lugar del viaje ”, dice Jordan.
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