Hacer que un niño pequeño coma frutas y verduras puede parecer una tarea imposible, especialmente cuando se trata de quisquillosos para comer. Un gran truco es introducir nuevos alimentos junto con deliciosos, divertidos, amigable para niños Me lo pido. De esa manera, la fruta o verdura es un vehículo para algo verdaderamente delicioso, y comer es un poco más divertido. (Incluso los adultos saben que sumergirse es la mejor manera de comer).
La mejor parte es que las salsas son universalmente fáciles de hacer. Además, a menudo es posible mezclar verduras y otros alimentos que no son tan aptos para los niños (hola, garbanzos!) en ellos a escondidas. Las recetas de salsas para niños a continuación son una mezcla de salado y dulce, y seguramente encontrará algunas que tanto a usted como a sus hijos les encantarán.
Dip de hummus de yogur ranchero
El aderezo ranchero es una excelente manera de hacer que los niños coman verduras.
Hummus con sabor a rancho también es una gran idea (y un poco más rica en proteínas).Dip tailandés de maní
Perfecto para zanahorias y pepinos, este salsa de maní es sabroso y muy fácil de hacer. Sin embargo, es un poco más delgado que otras salsas, así que tenga cuidado con el posible desorden.
Dip de yogur de espinaca y albahaca
Para los comensales más exigentes, este salsa verde podría ser un tramo. Pero si su hijo es un poco más aventurero y está dispuesto a probar cosas nuevas, esta es una excelente manera de presentar sabores de hierbas saladas.
Dip de zanahoria al sol
Las zanahorias dan esto baño de sol su color y sabor ligeramente dulce, mientras que la mantequilla de semillas de girasol aporta riqueza y los garbanzos completan la textura.
Dip cremoso de aguacate
El guacamole es demasiado grueso para la mayoría de los niños, pero esta mezcla salsa de aguacate es un gran sustituto. Si el queso de cabra es demasiado picante para sus niños pequeños, puede sustituirlo por queso crema simple.
Dip de mantequilla de maní de 3 ingredientes
Coge un poco de proteína y calcio con este salsa de mantequilla de maní y yogur griego, que va perfecto junto con la fruta.
Queso de queso real
El queso puede ser una excelente manera de aumentar la diversión de cosas como el brócoli cocido y la coliflor.
Dip de frijoles blancos
Sirve así de simple salsa de frijoles blancos con triángulos de pita o chips de pita.
Hummus de pizza
No hay queso en esto hummus con sabor a pizza, pero hay tomate y orégano que le dan un sabor bastante convincente.
Aderezo de Ranch hecho en casa
No hay nada de malo en comprar embotellado aderezo ranch para mojar vegetales fácilmente, pero hacer el tuyo es bastante simple.
Queso vegano de frijoles blancos
Es cierto que esto Salsa vegana "cheezy" no sabe exactamente a queso. Aún así, complacerá a la multitud. (Y no dude en omitir la guarnición de hierbas y verduras).
Dip de zanahoria asada y anacardos
Asar las zanahorias antes de mezclarlas en este salsa de nuez los hace aún más dulces, lo que significa que también sabe muy bien untado en manzanas o galletas Graham.
Hummus de masa de brownie
¿Qué mejor manera de convertir a los niños en hummus que haciéndolo saber a masa de brownie?
Dip de manzana con queso crema
Esta salsa picante combina bien con manzanas (obvio), pero también funciona con peras, bayas o plátanos.
