No desearía ser más joven. Es extraño, pero cierto. Hubo un momento en que podría haberlo hecho. Una época en la que quizás hubiera deseado que fuera más fácil sentirme "en forma", y cuando las manchas solares eran solo pecas y la risa no causaba arrugas.
Pero ese no es el caso hoy. ¿Por qué? Me he ganado todas esas marcas de edad y he aprendido algunas cosas a lo largo del camino. Rasca eso. He aprendido mucho en el camino.
¿Cada mancha solar o cada peca? Son regalos para afrontar el sol y el mundo de frente. (Incluso con protector solar). ¿Esas líneas de expresión? Significan que he tenido mucho de qué sonreír a medida que pasan mis años. Estoy seguro de que hay algunos más en mi futuro.
Y he aprendido que la mejor manera de hacer brillar esta cara mía, a cualquier edad, es sudar. Para mi eso significa yoga. Es una práctica que he encontrado reconfortante y profunda en mi búsqueda por sentirme cómodo en mi propia piel.
Posando fuerte
Cada postura de yoga, desde la cobra hasta el triángulo y el niño, ofrece un beneficio tras otro, desde desintoxicar su cuerpo y liberar toxinas hasta ayudar a su sistema digestivo y aumentar la circulación. Permite que la sangre fluya libremente a través de usted, desde los dedos de los pies hasta la punta de la cabeza. A medida que empiezas a sudar, tus mejillas se sonrojan y te tiñen con un brillo saludable que comienza desde lo más profundo.
Romper el ciclo de ruptura
Cuanto más te muevas en cada pose, en cada estiramiento, más sudarás. Mientras lo hace, sus poros se abrirán, liberando la acumulación que los ha estado obstruyendo. Lavarse la cara y usar sus productos favoritos para el cuidado de la piel después del yoga le proporciona una sensación fresca y juvenil.
Irradiar de adentro hacia afuera
Hay una paz que viene con mi práctica que me permite encontrar la calma en mi día, una calma que no existe cuando me estoy poniendo los niños están listos para la escuela, cuando respondo las llamadas de los clientes o hago malabares con cualquiera de las muchas demandas de mi tiempo (y, a veces, de mi cordura). Esa paz se refleja en el brillo de mi piel.
¿Has probado el yoga? Es cierto que me tomó algunas sesiones antes de comprender su poder tanto en mi cuerpo como en mi piel, pero ahora estoy enganchado. Me encantaría saber qué piensas. (¡Y si tienes una pose favorita!)
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