Encontraste el vestido, tus zapatos son totalmente dignos de desmayo y todos quedarán asombrados con tus accesorios, pero nada de eso cuenta si no tienes la tez clara y brillante para combinar. Para ayudarlo a mostrar su mejor rostro, elaboramos una guía de cuidado de la piel destinada a mejorar su cutis. paseo-Listo en poco tiempo.
Sube tu cociente H2O
El agua es tu nueva mejor amiga. Deshágase de la cola, reduzca el consumo de café y cambie cualquier otra bebida azucarada o cargada de cafeína por agua. Incluso estar un poco deshidratado puede hacer que la piel luzca deslucida, ¿y no quieres una tez radiante para el baile de graduación? Por supuesto que sí, por lo que comenzará a llevar consigo una botella de agua reutilizable (obtenga una en un tono o patrón divertido y atrevido) y beba, beba, beba todo el día. Adoptar el hábito de hidratarse ahora asegurará que la piel luzca fabulosa en la noche de graduación.
Sea una diva detox
Empiece el día con una taza de agua tibia con el jugo de medio limón antes de comer cualquier cosa. Esto ayudará a su cuerpo a comenzar bien el día y ayudará a eliminar las toxinas de su sistema, que es otro factor importante para mantener la piel limpia y saludable. Otras formas de ayudar a limpiar su sistema incluyen limitar el azúcar, el sodio y los alimentos procesados y comer muchas más verduras de hoja verde y frutas y verduras coloridas.
Sea inteligente con el sol
Si bien es posible que aún no sea un clima para la playa o la piscina, es importante ser consciente de la cantidad de sol que recibe y usar protector solar a diario, aunque no estemos en pleno verano. La sobreexposición al sol puede causar muchos problemas, desde envejecimiento prematuro hasta cáncer de piel, sin mencionar que no querrás tener que lidiar con una quemadura el día antes del baile de graduación. Encuentre un producto específico para el rostro con una textura ligera y úselo a diario.
Muévanse
El ejercicio es una excelente manera no solo de mejorar su estado de ánimo y poner su salud en primer lugar (importante a cualquier edad), sino que también es beneficioso para su cutis. Así es, salir a correr, ir al gimnasio o hacer deporte puede ayudar a que la piel luzca saludable y radiante debido a un impulso en la circulación.
A tope
La iluminación no solo puede causar enfermedades cardíacas y cáncer, sino que fumar causa estragos en su cutis al restringir el flujo de sangre a la piel. También puede hacer que la piel esté amarillenta, opaca y pálida, y también puede causar arrugas prematuras y líneas finas. Le sugerimos que aproveche esta oportunidad para dejar de fumar mientras está por delante.
Disfruta de grasas saludables
Si bien puede ser tentador seguir una dieta sin grasas antes del baile de graduación, eliminar por completo las grasas de su dieta no es bueno para la piel. Terminarás luciendo pálido y cansado en lugar de radiante. Para mantener la piel luminosa, agregue algunas grasas buenas a su dieta. El aceite de oliva o de lino, el pescado, las nueces y semillas crudas y el aguacate son algunos de los elementos llenos de grasas buenas que benefician tanto a su salud como a su piel.
Ver: ¡Baile de graduación para todos!
El costo de ir al baile de graduación realmente puede sumar... boletos, paseo en limusina, flores y, por supuesto, el vestido. Done sus vestidos formales ligeramente usados para que todos puedan tener una fiesta de graduación increíble. ¡Hayden Panettiere está donando el suyo!
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