Consejos de salud bucal para niños - SheKnows

Beverly Hills dentista El Dr. Arthur Glosman interviene con sus consejos sobre cómo mantener a sus hijos dientes y encías lo más saludables posible.

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Como orgulloso padre de cuatro hijas pequeñas, no solo predico prácticas dentales sencillas y sólidas a mi pacientes con niños y los propios niños, pero tengo mucho que predicar en casa, también.

Primero, practique el Enfoque de 4 pasos del Dr. Glosman para dientes y encías saludables:

Los nuevos dispensadores de bomba sin aire para niños (y adultos) facilitan la extracción de la pasta de dientes del recipiente y eliminan algunos frustración - y cepillos de dientes eléctricos para niños mayores y supervisados ​​para niños más pequeños hacen que sea más fácil y divertido cepillar. ¡Haga que cepillarse los dientes sea divertido! Crea un baile o una plantilla que puedas hacer mientras te cepillas. Si son como mis niñas, es posible que se cepillen más tiempo y, de hecho, deseen cepillarse los dientes por la mañana y por la noche.

Este es el difícil, pero muy importante. Usar hilo dental es vital, ya que puede eliminar las partículas entre los dientes que el cepillado puede pasar por alto. Estas partículas pueden provocar caries y un mal aliento. Pruebe los palitos de hilo dental individuales más pequeños que son más fáciles de manejar y que no tienen una púa en el extremo, ya que la púa puede pinchar la cara, especialmente la cara de un niño pequeño.

Esto puede ayudar a expulsar las partículas del uso del hilo dental y del cepillado. Busque un enjuague bucal con sabores que sean más atractivos para los niños.

• Observe los azúcares ocultos en los alimentos y bebidas, y opte por frutas reales en lugar de jugos de frutas que son menos nutritivas y más propensas a causar caries.
• Haga que sus hijos coman verduras crudas y crujientes cuando sea apropiado para su edad. Actúan como depurador y limpiador natural de los dientes.
• El queso no procesado también es excelente para ayudar a limpiar los dientes, especialmente después de una comida en un restaurante donde se han comido alimentos que provocan manchas y caries.
• El yogur y la leche son excelentes fuentes de calcio para desarrollar dientes fuertes. Solo asegúrese de que el yogur no tenga azúcares ocultos; busque cualquier ingrediente en la etiqueta que termine en "ose", como glucosa, fructosa, sacarosa o jarabes de maíz. Estos azúcares no solo están relacionados con las caries, sino que son calorías totalmente inútiles. Y prefiero alimentar a mis niñas con yogur griego (con fruta real mezclada), ya que el yogur griego tiene más proteínas y tiende a ser cremoso, por lo que es más agradable para las papilas gustativas jóvenes quisquillosas.

¡No olvide visitar al dentista para chequeos regulares! Hay algunos libros para niños excelentes que pueden ayudar a eliminar el misterio de visitar al dentista y enseñarles a los niños cómo desarrollar buenos hábitos dentales. Para mayor información por favor visite arthurglosmandds.com.

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