Es esa época del año otra vez. Los anuncios muestran familias felices, los parientes se abrazan y todos se sientan a comer durante las vacaciones. Pero, ¿qué dejaron fuera de la imagen? Mamá estresada.
Las matriarcas, sobre todo las que trabajan, deben equilibrarse mucho y eso tiende a intensificarse durante las épocas de mayor afluencia como las vacaciones. ¿Por qué?
- Porque el promedio mamá trabajadora está corriendo 23 minutos menos del tiempo que necesita para ella, y eso es antes de agregar una fiesta o reunión familiar importante,
- Debido a que se espera que muchas mamás creen, coordinen e incluso cocinen la fiesta navideña que no forma parte de su trabajo diario normal,
- Porque sabe que la mesa de la cena puede estar alimentada por disputas familiares, conversaciones políticas que se convierten en argumentos, los hijos adultos todavía tienen rivalidad entre hermanos y los adultos actúan como niños porque sus padres están cerca.
Entonces, si amas a una madre trabajadora, esto es lo que ella quiere:
1. Para que guarde las discusiones o desacuerdos para otro día.
No es necesario agregar una capa extra de tensión antes o durante las vacaciones. Si ve una discusión a punto de estallar, sea el meditador y ayude a resolver la situación sugiriendo: "Hablemos de esto en otro momento" o "Hoy es sobre el amor y la familia".
2. ¡Para que lo hagas! No preguntes.
Traiga comida, ayude a limpiar o cree entretenimiento con viejas fotos familiares o juegos de mesa. Cualquier cosa que puedas hacer para aliviar la carga de mamá es de gran ayuda.
3. Para que sigas una rutina.
Los niños pueden comportarse mal cuando están fuera de su rutina o si están demasiado cansados. Asegúrese de mantener su horario normal o averigüe cómo acomodarlos durante la cena.
Y si eres mamá, aquí tienes algunos regalos que puedes darte a ti misma:
1. Maneje sus expectativas.
¡Las cosas rara vez son perfectas, especialmente cuando involucran a mucha gente! Está bien si las cosas no salen según lo planeado. En su lugar, aprenda a lidiar con los golpes.
2. No tomes nada personalmente.
Mi abuela tenía un poema que decía: “Todo lo que dicen y hacen es información sobre ellos, no sobre ti”. Si las cosas salen mal, comprenda que no es culpa suya y, por lo tanto, no debe sentirse mal por ello.
3. Trate a su familia como amigos.
Sea paciente, considerado, haga preguntas, escuche las respuestas y recuerde que se irán a casa pronto.
4. Espere tener poco tiempo.
Anticipándose a una reunión bulliciosa, no se exceda y asegúrese de dormir lo suficiente.
5. No compare.
No es necesario comparar sus celebraciones navideñas con las de sus vecinos, amigos, compañeros de trabajo o incluso con usted mismo de años anteriores. Compararse con cualquier otra cosa o con cualquier otra cosa puede agregar una capa adicional de tensión y estrés, que es lo último que necesita.
6. Encuentra tiempo para disfrutar de verdad.
Cuando tiene la cabeza hacia abajo en la planificación, es fácil concentrarse en la tarea en cuestión. Asegúrese de hacer pausas a menudo, concéntrese en el momento y disfrute usted mismo, la compañía y la comida.
Ya sea que sea el anfitrión o el que asista, busque formas de ayudarse mutuamente. Es posible que las vacaciones no siempre sean fáciles y que no transcurran tan bien como quisiera, pero al final, se trata de unir a las personas, los recuerdos que crea y las tradiciones que honra o crea.
Este artículo apareció originalmente en Fairygodboss. Como la comunidad profesional más grande para mujeres, Fairygodboss ofrece a millones de mujeres conexiones profesionales, consejos comunitarios e información difícil de encontrar sobre cómo las empresas tratan a las mujeres.
