Un diagnóstico de cáncer suele ser la peor pesadilla de una persona. Es difícil mantener una actitud positiva cuando se enfrenta a una enfermedad tan fea. Después de escuchar "tienes cáncer de mama," muchos mujeres Salir del consultorio del médico sin haber escuchado una sola palabra más allá de las cuatro iniciales. Si usted o un ser querido ha sido diagnosticado recientemente, es importante mantener la esperanza. Su actitud puede tener un gran impacto en la forma en que aborda el diagnóstico.
Infórmese sobre su enfermedad
Es importante recordar que el cáncer de mama tiene muchas caras. Lo que puede ser cierto para su vecino puede no serlo para usted o su ser querido. Entonces, antes de sacar conclusiones apresuradas, averigüe qué significa el diagnóstico para usted. Si usted es como muchas mujeres que se asustan y guardan silencio en el consultorio del oncólogo, escriba sus preguntas y traiga a un ser querido para que las apoye.
El primer paso es obtener una cronología de los eventos relacionados con el cáncer. Es posible que primero sea necesario realizar más pruebas. Averigüe en qué etapa del cáncer tiene y cuáles son las opciones de tratamiento. La cirugía de mama suele ser primero, junto con una biopsia de ganglio linfático para determinar si el cáncer se ha diseminado. A veces, sin embargo, la quimioterapia se realiza primero para reducir el tamaño del tumor. Asegúrese de comprender sus opciones. Al inicio de la enfermedad, se le puede dar la opción entre una tumorectomía con radiación o una mastectomía sola. Después de la cirugía, ¿se ofrecerá quimioterapia? ¿Cuáles son los efectos secundarios? ¿Cuáles son los riesgos?
Una vez que se haya extirpado el tumor, es probable que descubra si el cáncer era sensible a las hormonas o no. Descubra lo que esto significa en términos de opciones de tratamiento y tasas de supervivencia. Si tiene un cáncer de mama hereditario, asegúrese de comprender las implicaciones para el riesgo futuro de cáncer en el futuro. Cada viaje del cáncer de mama es único, así que concéntrate en tu resultado, no en lo que le sucedió a otra persona.
Dile a tu familia y amigos
Un diagnóstico de cáncer de mama cambia la vida de la paciente, pero también de sus familiares y amigos cercanos. Si bien es posible que prefiera guardar el diagnóstico para usted mismo, contar con el apoyo de familiares y amigos puede marcar una gran diferencia.
Decirle a los niños
Cuando sea posible, comunique la noticia a los niños con un cónyuge o un ser querido presente para ofrecer apoyo. Utilice un lenguaje apropiado para su edad y sea lo más positivo posible. Hable de forma abierta y sencilla y pregúnteles si tienen alguna pregunta. Asegúrese de permanecer abierto sobre el curso del tratamiento, lo que pueden esperar y los cambios que podrían ocurrir. Si es abierto con ellos, es posible que estén menos asustados o preocupados durante todo el proceso. Tranquilícelos diciéndoles que los ama sin importar lo cansado o débil que esté durante el tratamiento. Anímelos a continuar con sus actividades habituales.
Decirle a los amigos
Al contarle a los amigos, algunas personas prefieren hacerlo personalmente, mientras que otras prefieren hacerlo todo de una vez, a veces incluso en un correo electrónico. Si prefiere que lo dejen solo y necesita algo de espacio con su familia, menciónelo en el correo electrónico para evitar llamadas telefónicas no deseadas y visitas no deseadas. Haga lo que sea mejor para usted y su familia; los amigos que importan estarán allí pase lo que pase. No tenga miedo de pedir ayuda si la necesita. Muchos de sus amigos estarán encantados de ayudar a vigilar a sus hijos, cocinar las comidas cuando esté demasiado cansado para hacerlo o incluso asistir a varios tratamientos con usted.
Construye tu comunidad
Mientras que algunas mujeres prefieren hablar sobre su cáncer solo con familiares cercanos o seres queridos, otras se sienten empoderadas con todo un ejército de personas detrás de ellas. Es posible que desee unirse a un grupo de apoyo o no. Los grupos de apoyo le permitirán hablar con otras sobrevivientes de cáncer de mama para obtener información y esperanza. Lo importante es que su comunidad, sea grande o pequeña, la apoye. Deshazte de la negatividad en tu vida y fomenta lo positivo. Recuerde, no está solo en esto.
Mantenga su salud mental bajo control
Las emociones son una parte normal del proceso cuando una persona está lidiando con un cáncer. Sin embargo, si está preocupado por su dolor o pérdida de esperanza, siempre hable con su médico. La felicidad y una actitud positiva son importantes. Una vez finalizado el tratamiento, muchas personas asumen que la vida volverá a la normalidad y luego se preocupan por el hecho de que sus preocupaciones no desaparecen. Los efectos secundarios de la quimioterapia y la medicación contra el cáncer son comunes y, a veces, permanentes, lo que causa estrés adicional. Recuerde compartir cómo se siente con sus seres queridos o médicos, y no tenga miedo de pedir ayuda.
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