El equipo médico de Consumer Reports compartió hoy una actualización sobre las pautas para los padres sobre la influenza. Ayúdese y ayude a su familia a evitar la gripe porcina H1N1 manteniéndose informado y tomando las siguientes precauciones.
Guía para padres para evitar la gripe porcina H1N1:
A continuación, encontrará las recomendaciones clave de prevención, planificación y tratamiento proporcionadas por las expertos médicos del gobierno y de Consumer Reports para ayudar a prevenir la propagación de la gripe porcina (y muchas otras enfermedades también).
Prevención
- Si la gripe porcina está en su comunidad, manténgase alejado de los centros comerciales, teatros y otros lugares concurridos.
- Enséñeles a sus hijos a lavarse las manos vigorosamente con agua y jabón durante 20 segundos (o el tiempo que sea necesario para cantar Happy ¡Cumpleaños en voz alta dos veces!), Especialmente después de ir al baño, antes y después de comer, y después de toser o estornudos
¿No hay lavabo disponible? Proporcióneles desinfectante para manos o toallitas antibacterianas para manos. - Muéstreles cómo toser o estornudar en la parte interna del codo para evitar infectar su mano o esparcir gotitas. Alternativamente, recuérdeles que se cubran la boca con un pañuelo cuando tosen o estornuden, y luego asegúrese de tirar ese pañuelo inmediatamente.
- Dígales que hagan todo lo posible para mantener una distancia de aproximadamente seis pies de otras personas que estén enfermas.
- Mantenga a los niños enfermos en casa y no vayan a la escuela ni a la guardería hasta que mejoren. Los niños pueden permanecer infecciosos hasta 10 días, en comparación con aproximadamente siete días para los adultos.
Planificación
Si la gripe llega a su área, espere el cierre de las escuelas y establezca un plan para cuidar a su hijo durante el día. Si no tiene amigos o parientes que puedan cuidar a sus hijos en caso de emergencia, puede preguntarle a su empleador qué opciones podría tener. ¿Puede tomarse un tiempo libre, licencia por enfermedad o teletrabajo? Es mejor obtener respuestas a estas preguntas ahora, para que esté preparado en caso de que cierre la escuela o de que su propio hijo esté enfermo. También puede ponerse en contacto con su guardería para ver si plan de influenza pandémica esta en su lugar. Si no es así, puedes ayudarlos a hacer uno.
Tratamiento para la gripe porcina H1N1
Si su hijo tiene síntomas de la gripe, llame a su proveedor de salud para consultar sobre las pruebas y el tratamiento. Los síntomas típicos incluyen fiebre, tos, dolor de garganta, dolores corporales y de cabeza, escalofríos y fatiga y, a veces, síntomas gastrointestinales, como diarrea y vómitos. Los niños muy pequeños parecen menos propensos a tener los síntomas típicos de la gripe, como fiebre y tos. En los niños pequeños, también esté atento a la dificultad para respirar y la poca actividad. Si los bebés tienen fiebre y letargo, llame al médico, incluso si no tienen síntomas respiratorios, como tos. Las mujeres embarazadas y los niños pequeños, especialmente los menores de 5 años y aquellos con afecciones médicas subyacentes, tienen un mayor riesgo de sufrir complicaciones por la influenza. Su médico puede recetarle uno de los medicamentos antivirales, ya sea Tamiflu (oseltamivir) o Relenza (zanamivir), para niños de un año de edad o mayores. Además, la FDA emitió recientemente una autorización de emergencia que permite recetar Tamiflu a niños menores de un año. Además de un medicamento antiviral, pregunte acerca de los medicamentos antifebriles apropiados para su edad. Evite la aspirina y los productos que la contengan, como el Pepto-Bismol, que puede causar el síndrome de Reye, y para los niños menores de seis años, los medicamentos para la tos y el resfriado. Asegúrese de que los niños tomen muchos líquidos, como agua, jugo o Pedialyte, y manténgalos cómodos para que descansen lo suficiente.
Evite transmitir la gripe porcina a otras personas.
Para limitar la transmisión, trate de mantener a los niños enfermos separados de los que no están infectados, y entrégueles una caja de pañuelos de papel y una bolsa de basura para tirarlos.
Cuando pedir ayuda
Busque ayuda de emergencia si nota alguno de los siguientes síntomas en los niños:
- Respiración rápida o dificultad para respirar
- Color de piel azulado o gris
- Deshidratación o rechazo de líquidos
- El niño no se despertará ni interactuará contigo
- Irritabilidad extrema que hace que el niño no quiera que lo carguen
- Los síntomas mejoran y luego regresan con fiebre y una tos aún peor
Para obtener más información sobre cómo evitar la gripe porcina H1N1:
Visite el blog sobre la gripe de Consumer Reports.
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