El objetivo de los aparatos de ortodoncia es importante: lograr una sonrisa hermosa y segura que dure toda la vida. Mientras esos aparatos hacen su trabajo, debes mantener tu parte del trato y evitar ciertos alimentos que pueden dañarlos e interferir con su trabajo. Siga leyendo para descubrir qué alimentos rechazar.
Alimentos duros
Los alimentos duros son duros para los frenillos. Doblan cables y rompen soportes, causando estragos en tu boca. Además, si se rompe un cable, esos aparatos no están haciendo su trabajo. Los alimentos duros que se deben evitar incluyen nueces, cecina, bagels, corteza de pizza, panes y panecillos duros, manzanas crudas, peras, zanahorias, mazorcas de maíz, galletas duras y caramelos duros. Algunos alimentos, como las galletas y los panes duros, pueden ablandarse si los sumerge en leche, lo que facilita su ingesta. Nunca mastique hielo cuando use aparatos ortopédicos.
8 datos sobre los frenillos >>
 |
Evite masticar bolígrafos, lápices y las uñas. Harán tanto daño como algunos alimentos. |
Alimentos pegajosos
Los alimentos pegajosos pueden adherirse a los frenillos y luego separarlos cuando intente quitarlos. El caramelo y el chicloso son los mayores culpables. Desafortunadamente, la mayoría de los dulces son pegajosos, por lo que es posible que tengas que encontrar otras formas de satisfacer tu gusto por lo dulce mientras usas los frenillos.
3 formas en las que los frenillos han cambiado desde que eras niño >>
Alimentos manchados
Los alimentos que manchan tus dientes son suficientemente malos cuando no tienes frenillos. Sin embargo, cuando usa frenillos, los alimentos dañinos mancharán solo los dientes expuestos, dejando áreas más blancas donde los frenillos cubren sus dientes. Cuando se quitan esos aparatos ortopédicos, las manchas pueden ser muy visibles, lo que lleva a la necesidad de blanquear u otro trabajo costoso para quitar las manchas. Los alimentos conocidos por manchar los dientes incluyen refrescos, té, vino, jugo de frutas, salsas de tomate, bebidas deportivas y bayas.
Los alimentos con alto contenido de azúcar también son los culpables de las manchas. Crean bacterias en la boca, lo que hace que su cuerpo produzca ácido para combatir esas bacterias. Los ácidos pueden manchar, así que manténgase alejado de los dulces tanto como pueda.
Preparar a su hijo para los frenillos >>
Chicle
La goma de mascar encaja en casi todas las categorías prohibidas para los usuarios de aparatos ortopédicos. El azúcar puede manchar sus dientes, mientras que la sustancia masticable y pegajosa puede separar sus frenillos. Algunas gomas de mascar sin azúcar pueden ser aceptables en pequeñas cantidades, pero hable primero con su ortodoncista. Es posible que tenga una marca que prefiera o le dé un límite en cuanto a la cantidad que puede masticar.
Más sobre frenillos
¿Qué es Invisalign?
¿Es hora de visitar a un ortodoncista?
Hablar con franqueza sobre los frenillos
