Perder el peso del bebé es siempre un tema delicado. Por un lado, hay algunas mamás que lo convierten en una competencia. Y luego están las mamás que mienten rotundamente sobre su bebé pérdida de peso métodos para hacernos sentir mal al resto de nosotros.
Más videos de ABC News | ABC World News
Bien, tal vez “mentir” sea una palabra fuerte. Vayamos con "exagerar" por el bien del argumento. Genevieve Shaw Brown, editora de viajes y estilo de vida de ABC News y madre de dos hijos, probó el dieta del niño después de admitir que pasó más tiempo preparando comida deliciosa para sus hijos que para ella misma.
Ella dijo: “Y entonces me puse a pensar en hacer una dieta de bebé, o más específicamente, la de mi bebé. Tres comidas más un refrigerio cada día. ¿Qué pasaría si comiera exactamente lo que le estoy dando de comer a mi hijo de 1 año? Porciones más grandes, por supuesto, y por favor sostenga las dos botellas de leche de almendras por día que bebe. Pero me quedaré con mi café ".
Al final, Shaw perdió dos libras en cuatro días en lo que ella llama dieta del bebe. Comió tres comidas completas con bocadillos y dejó de pastar durante todo el día. Ella reveló que nunca tuvo hambre y tenía más energía, incluso con dos niños debajo de los pies.
Un día de muestra de su alimentación infantil se parece a esto: “Desayuno: avena con frutas y tostadas con hummus; Almuerzo: cuscús y mini wrap de pavo y queso; Merienda: Queso y galletas saladas; Cena: pavo, relleno y judías verdes ".
Primero, creo que es genial que Shaw dedique tiempo a preparar a sus hijos todas estas comidas variadas y deliciosas. Quiero que sea mi madre y venga a vivir a mi casa. Pero creo que es justo decir que la "dieta del bebé" es un nombre inapropiado.
Me refiero a la dieta y la alimentación saludable, pero lo que Shaw básicamente logró fue una alimentación equilibrada con control de las porciones. Para el resto de las madres que también practican la dieta del niño pequeño y mordisquean los platos de sus hijos porque las horas de comida son tan agitadas que es probable que ganemos algunas libras al comer los nuggets de pollo y las uvas extra que caen en el suelo. Así es como se ve una verdadera dieta para niños pequeños.
Algunos de estos consejos sobre la dieta del bebé son fantásticos para ayudarlo a adelgazar, como comer comidas y bocadillos con regularidad, practicar el control de las porciones y comer solo cuando tenga hambre. Pero las mamás de niños pequeños saben cómo son los hábitos alimenticios reales de los niños pequeños, y probablemente no contribuyan a una gran pérdida de peso: comer solo alimentos blancos durante tres días seguidos, luche por comer sus verduras y llore cuando no coma pizza en todos los comida.
Eso suena bien.
Más sobre la crianza de los hijos
El maestro de su hijo es racista. ¿A qué te dedicas?
No le compro regalos de Navidad a mi hija
El club de armas de Georgia lleva las fotos con Santa al siguiente nivel
