Pincharse la piel con agujas puede no parecer un tratamiento relajante, pero los antiguos chinos La terapia de acupuntura tiene fama de ayudarlo a mantener la calma y continuar, perfecto para la temporada navideña. ¡adelante!
SheKnows habló con la acupunturista Sabine Gebelhoff de Moonstone Healing Arts & Yoga en Newtonville, Ontario, sobre cómo funciona la terapia y sus resultados para eliminar el estrés.
SheKnows: ¿De qué se trata la acupuntura?
Sabine Gebelhoff: La acupuntura tradicional es una terapia completa y elegante para mejorar el sistema de curación de su propio cuerpo. Ayuda a eliminar la fatiga y las enfermedades del cuerpo en la raíz de las causas, en lugar de usar “curitas” para cubrir y enmascarar los síntomas. Usamos el sistema de meridianos, las vías de energía del cuerpo, para mejorar nuestras energías naturales para fortalecer nuestros cuerpos, calmar nuestra mente y levantar nuestro espíritu.
SheKnows: ¿Duelen las agujas? Están bien, casi como hilos.
Sabine Gebelhoff: En manos de un médico experimentado, las agujas y las inserciones apenas se notan. A veces, un punto de energía en particular puede estar muy congestionado y sentirá un ligero cambio de energía (o "chisporroteo") cuando la aguja entre. Si hay alguna molestia, el médico puede ajustar las agujas.
SheKnows: ¿Cómo es la acupuntura más efectiva que la acupresión, donde un terapeuta manipula puntos de presión en el cuerpo?
Sabine Gebelhoff: La acupuntura funciona a un nivel de curación profunda, no muy diferente de la acupresión, pero debajo de la piel. Tenemos acceso directo a nervios, músculos, articulaciones y ligamentos, dependiendo de cuál sea nuestro objetivo. Además, al trabajar debajo de la dermis [piel], activamos las vías neurales y el sistema nervioso, por lo que esas endorfinas que nos hacen sentir bien se liberan con bastante rapidez.
SheKnows: ¿Por qué nuestros cuerpos no se curan a sí mismos tan bien como deberían?
Sabine Gebelhoff: Nuestros cuerpos están sometidos a una tensión constante debido a los desafíos ambientales, las toxinas, el estrés y la falta de sueño. Todos estos factores pueden inhibir la capacidad de nuestro cuerpo para recargarse y reequilibrarse y, por lo tanto, curarse a sí mismo. La acupuntura tradicional puede evaluar y tratar las causas fundamentales de las enfermedades.
SheKnows: ¿Cómo puede la acupuntura contrarrestar nuestra ansiedad navideña?
Sabine Gebelhoff: Los tratamientos regulares, cada tres o cinco semanas, son muy útiles para mantener equilibradas las energías naturales de su cuerpo. En momentos de mucho estrés, se imponen exigencias adicionales a nuestras mentes y cuerpos. Busque tratamientos suaves durante estos momentos de alto estrés. A menudo buscamos tratamiento en respuesta al dolor o síntomas agudos, pero es más fácil recuperarse y centrarse suavemente antes de que se presenten síntomas graves. La mayoría de los clientes reportan una mejoría en el estado de ánimo y el sueño después de un solo tratamiento.
SheKnows: ¿Hay alguna anécdota de un paciente que pueda compartir?
Sabine Gebelhoff: Tengo un cliente encantador a quien conocí a principios de este año. Estaba sometida a mucho estrés laboral y familiar, y estaba teniendo dificultades para equilibrar todas sus responsabilidades. Como resultado, sufría de insomnio, episodios de llanto, fatiga, dolores y molestias corporales, aumento de peso. Comenzamos el tratamiento una vez a la semana, con algunos cambios sugeridos en su dieta, junto con técnicas de yoga y meditación. En tres meses, redujo sus tratamientos a una vez al mes y todos sus síntomas desaparecieron o se aliviaron. Algunas de sus amigas me comentaron lo felices que están de verla volver a ser como antes.
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