Cualquiera puede sufrir problemas digestivos como estreñimiento, diarrea, hinchazón y dolor abdominal. Pero si estamos hablando de su adolescente aquí, agrega una capa de dificultad, porque en realidad, ¿qué adolescente quiere hablar con sus padres sobre sus intestinos?
A continuación se muestra todo lo que (quizás no) siempre quiso saber sobre algunos problemas digestivos comunes que podrían estar afectando a su hijo mayor, además de sus síntomas, causas y tratamientos.
Los vergonzosos síntomas de los problemas digestivos
Los problemas abdominales pueden manifestarse de diversas formas desagradables en varios puntos del tracto digestivo. Para empezar, veamos algunos de los síntomas abdominales más comunes que usted (y su adolescente) deben tener en cuenta.
- Dolor de barriga
- Gas
- Hinchazón
- Náusea
- Diarrea
- Estreñimiento
- Cambios en el color de las deposiciones
- Intestinos irritables
- Picazón en el ano
Y si eso no fue lo suficientemente incómodo (y extraño), hay otros síntomas no abdominales que también pueden atribuirse a problemas de estómago. Éstos incluyen:
- Dolores de cabeza
- Halitosis
- Acidez
- Reflujo ácido
- Fatiga
- Aumento / pérdida de peso
- Irritabilidad
- Acné
Sin embargo, tenga en cuenta que el simple hecho de empujar una botella de Pepto hacia su hijo para tratar los síntomas no se solucionará. el problema subyacente, y algunos problemas abdominales requieren una mayor investigación para determinar la raíz de la problema.
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Las causas de los problemas de estómago.
Los síntomas digestivos y el dolor abdominal pueden surgir debido a una amplia variedad de causas; Aquí hay algunos de los más comunes.
Intolerancias alimentarias: Una intolerancia a un determinado alimento o compuesto significa que el cuerpo de su hijo no puede digerir ese ingrediente. Intolerancia a la lactosa significa que el culpable es lactosa (un azúcar que se encuentra en los productos lácteos); esta intolerancia puede provocar náuseas, calambres, hinchazón y diarrea si se consumen lácteos.
Alergias a los alimentos: Si bien puede estar familiarizado con las alergias alimentarias que producen urticaria o picazón, estas también pueden afectar la tracto gastrointestinal. Los síntomas pueden incluir calambres, náuseas, vómitos o diarrea.
Ciclo menstrual: Como si sangrar una vez al mes no fuera lo suficientemente malo, muchas chicas tienen la experiencia poco luminosa de las "cacas menstruales", también conocidas como Diarrea. Todo se debe a estos pequeños tirones llamados prostaglandinas, que estimulan el músculo liso del útero para que se contraiga y expulse el revestimiento. Si produce demasiadas prostaglandinas, a veces pueden ingresar al torrente sanguíneo y afectar los intestinos (también revestidos con músculo liso).
Medicamentos: Incluso los analgésicos comunes de venta libre, como el ibuprofeno, pueden causar dolor de estómago.
Estrés: La vida de un adolescente a menudo está repleta de estrés. Desafortunadamente, esto puede afectar negativamente al intestino. Los problemas abdominales inducidos por el estrés pueden causar un dolor inespecífico; aunque no tiene una causa física, este tipo de dolor es muy real.
Los malos hábitos alimenticios: Si la dieta de su adolescente no es tan estelar y no está bebiendo suficientes líquidos, la materia fecal puede acumularse y no siempre es fácil eliminarla. Más, estreñimiento puede causar una serie de problemas además de no hacer caca: dolor de estómago, hemorroides y fisuras (pequeñas grietas en el ano que pueden sangrar). Otro factor puede ser la falta de flora intestinal, las bacterias "buenas" que necesitamos para mantener nuestro sistema digestivo funcionando sin problemas, cuyo equilibrio puede verse alterado por una mala alimentación, el estrés o la falta de sueño.
Vergüenza: Lo crea o no, algunos adolescentes simplemente no quieren hacer caca en la escuela porque... bueno, porque hacen caca en la escuela. Entonces esperan hasta llegar a casa. Y toda esa espera puede provocar estreñimiento e incluso peores problemas, como heces impactadas o incluso fugas (lo cual es poco común, afortunadamente, pero aún es una posibilidad).
Malabsorción: Ciertas afecciones, como la enfermedad celíaca, pueden provocar malabsorción, lo que a su vez puede provocar una carretilla llena de síntomas gástricos angustiantes. Enfermedad celíaca significa que el sistema inmunológico de su hijo decide atacar el revestimiento del estómago y el intestino delgado cuando el gluten es ingerido, que daña las vellosidades y conduce a malabsorción, dolor, crecimiento deficiente, hinchazón, estreñimiento, pérdida de peso y más.
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Cómo sentirse mejor, estadística
Afortunadamente, para muchas dolencias estomacales, la receta es simple: una mejor dieta, más líquidos y ejercicio.
- Consuma una dieta rica en verduras frescas, frutas, proteínas y carbohidratos complejos.
- Reduzca la cafeína, las bebidas azucaradas y las comidas rápidas
- Evite el alcohol, las drogas y el tabaquismo.
- Beber abundante agua
- Mantente físicamente activo
- Reducir el estrés aprendiendo buenas habilidades de afrontamiento
- Toma un probiótico
Pero también: programe un chequeo
Sin embargo, los cambios en el estilo de vida no siempre resolverán los problemas estomacales. Dr. Partha Nandi, médico y autor de Pregúntele al Dr. Nandi, dice que hay algunas señales a buscar que justifican una investigación más profunda. “Los médicos sugieren que los padres confíen en sus instintos”, dice. "Si es solo una queja que realmente no puede resolver... si está preocupado, no dude en llamar a su pediatra. Usted es quien mejor conoce a su hijo y, si está preocupado, llame ".
También dice que las siguientes situaciones justifican una mayor investigación por parte de un médico:
- Vómitos y diarrea intensos que parecen causar deshidratación.
- Sangre en el vómito o la diarrea.
- Estreñimiento continuo o sangre en las heces.
- Escoger demasiado la comida (esto puede ser una señal de alerta de que algo anda mal con el intestino)
- Dolor abdominal que interfiere con la vida normal o dura más de lo esperado
Su adolescente puede ser derivado a un especialista si presenta pérdida de peso involuntaria, vómitos excesivos, fiebre inexplicable, hemorragia gastrointestinal u otros síntomas graves.
Los problemas de estómago pueden ser angustiantes, pero con algunas preguntas reflexivas y una visita al médico (si necesario), las cosas pueden ponerse en marcha de nuevo, y usted y su adolescente pueden pasar a una situación menos incómoda los temas de conversación.
