Equilibrar el trabajo, los niños y la vida social no es fácil para ningún padre, y cuando eres madre soltera, se vuelve aún más difícil. Hablamos con mamás reales para averiguar cómo lo hacen.
Planifica con anticipación
La clave para tener tiempo libre para usted, sus hijos y tal vez incluso una cita o dos, es planificar con anticipación. “Para mí, la vida se volvió mucho más fácil cuando decidí pasar los domingos por la tarde cocinando para la próxima semana”, dice Samantha Johannson, madre soltera de dos adolescentes. “Puede hacer mucho antes de tiempo, luego congelarlo o refrigerarlo hasta que lo necesite más adelante en la semana. De esta manera, puedo asegurar que mis hijos estén comiendo comidas nutritivas y caseras sin pasar horas en la cocina todas las noches ".
Deja el trabajo en la oficina
Una de las razones por las que muchos padres no tienen suficiente tiempo con sus hijos por las tardes es porque no dejan de trabajar cuando salen de la oficina. En esta era moderna de la tecnología, estamos apegados a nuestros dispositivos electrónicos (teléfonos inteligentes, tabletas y computadoras), lo que hace que sea fácil quedar atrapado en el trabajo fuera del horario laboral. Haga que en su casa sea una regla desconectarse cuando llegue a casa para eliminar las distracciones. También hágale saber a su jefe que está completamente comprometido con el trabajo de 9 a 5, pero después de horas es su tiempo familiar.
Siéntate a cenar
Comer juntos es importante. “Es fácil quedar atrapado en el ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana y no conectarse con sus hijos todos los días”, dice Melissa Trimble, madre soltera de tres hijos. “Entre el trabajo, la escuela y las actividades extracurriculares, no quiero perder el contacto con lo que sucede en la vida de mis hijos. Así que tenemos una regla en nuestra casa de que nos sentamos a cenar juntos como familia al menos cuatro noches a la semana. Es genial relajarse, disfrutar juntos de una buena comida y hablar sobre nuestros días ".
Busca un poco de ayuda
Es posible que piense que no puede pagar una persona de limpieza, una ayudante de la madre, una niñera u otra persona de servicio, pero debe considerar cuánto tiempo pueden ahorrar. Obtener un poco de ayuda con la ropa y la limpieza de la casa o tener proveedores de cuidado infantil confiables puede brindarle el descanso que necesita. Todo el mundo necesita algo de "tiempo para mí" para relajarse y descansar. Y, por supuesto, si estás saliendo, también necesitas encontrar tiempo para eso.
No intentes ser una súper mamá
Encontrar un equilibrio entre el trabajo y la vida personal puede parecer imposible, y lo es si intentas hacer todo para todos en todo momento. Reduzca un poco. No tome proyectos adicionales en el trabajo, no programe demasiado a sus hijos en demasiadas actividades extracurriculares ni se ofrezca como voluntario para hornear 200 galletas para la venta de pasteles de la escuela. Aprenda a decir "no" a las cosas que realmente no le importan tanto, dedicando su tiempo y atención a las cosas y a las personas que ama. Además, manténgase organizado tanto en el trabajo como en casa. Delegue las tareas a sus hijos siempre que pueda y trabaje en equipo para liberar tiempo para su familia.
Más consejos para madres solteras
Cómo ser un modelo a seguir cariñoso
4 sitios de citas en línea para madres solteras
Cómo adoptar como madre soltera
